HIIT 운동 행동 시간은 집이나 장소에서 개인 트레이너로 사용할 수있는 피트니스 앱입니다. 이 운동을 수행하기위한 쉬운 운동,이 운동을 수행하는 장비가 필요 없습니다. 이 앱을 사용하여 적합과 건강을 얻으십시오. 이 앱을 시도하십시오.
튜토리얼이 응용 프로그램을 사용하십시오
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주요 내용은 운동 메뉴에 있습니다. 사용자는이 메뉴를 선택하면 운동 페이지에서 메뉴 옵션이 표시됩니다. 되는 메뉴 계산기 번역기 더보기 기본 burpees로
판자 탭로
팔꿈치 판자로
시작 워크 아웃로
는 행위 "총에 운동 동작 시간"전에이 응용 프로그램의 각 운동을하는 방법을 배우려면. 메뉴 1. 기본 Burpees, 2 판자 탭, 3. 팔꿈치 판자를 클릭하여주세요.
가상 운동 준비 사용자가 다음 시작 운동을 선택합니다.
가상이 운동은 전혀 다른 하나의 운동 사이에 휴식. 휴식은 전체 운동 완료 후 수행 될 수 있습니다.
운동을 녹음하려면 주 메뉴 페이지에서 교육 로그 북 메뉴를 선택하기 만하면됩니다. 해당 페이지에 표시하고 데이터베이스에 저장 할 수있는 모든 필드 밖으로 사용자 채우기.
가상 훈련 일지 페이지에서 작성되었습니다 기록 된 데이터를 볼 수 있습니다. 사용자는 데이터 저장 옵션의 주 메뉴 페이지에서 볼 수 있습니다.
HIIT 운동 시간을 즐기십시오. 희망은 당신이 당신의 목표에 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다.