Move Your Bump

Kami adalah pemimpin dunia dalam kecergasan dan pemakanan kehamilan.Pindahkan Bump Anda adalah platform kecergasan dan pemakanan terkemuka bagi wanita yang cuba hamil dan untuk setiap trimester kehamilan.bidang kinesiologi.Latihan dan pelan makan dikemas kini mingguan dan ahli menerima akses segera kepada kandungan baru, serta kandungan yang diterbitkan sebelumnya.Terdapat pelbagai latihan untuk pra-kehamilan, dan kehamilan.Latihan kami berakar dalam pencegahan dan penyediaan, dan telah direka oleh pakar pra dan postnatal, menurut garis panduan ACOG.Latihan boleh dilakukan pada masa anda sendiri, mengikut kadar anda sendiri, pada peranti kegemaran anda.Terdapat pilihan latihan selama 30 minit, pilihan latihan 60 minit, dan membina pilihan senaman anda sendiri untuk cabaran tersebut.Cabaran ini direka oleh pra & amp;Pakar postnatal dan akan menggabungkan latihan yang memberi tumpuan kepada lantai pelvis, teras, kekuatan, dan kardio latihan buruh anda.Setiap cabaran direka dengan latihan yang paling terkini dalam aplikasinya.Sama ada anda ingin mempunyai segala -galanya yang dipetakan untuk anda, makan dengan makan, snek dengan makanan ringan, atau anda hanya memerlukan inspirasi untuk beberapa hidangan seminggu -kami mendapat punggung anda!
penyesuaian - matlamat anda dalam hidupTukar dari semasa ke semasa, begitu juga dengan pelan kecergasan dan pemakanan anda.Itu ' s Apa yang bergerak anda melengkapkan latihan dan rancangan pemakanan anda diselaraskan kepada anda panggung;Cuba untuk hamil, dan melalui setiap trimester kehamilan.berbeza mengikut rantau dan akan disahkan sebelum pembelian dalam aplikasinya.Dalam langganan APP akan diperbaharui secara automatik pada akhir kitaran mereka.
* Semua pembayaran akan dibayar melalui akaun Google anda dan boleh diuruskan di bawah tetapan akaun selepas pembayaran awal.Pembayaran langganan akan diperbaharui secara automatik melainkan dinyahaktifkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum akhir kitaran semasa.Akaun anda akan dikenakan untuk pembaharuan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum akhir kitaran semasa.Sebarang bahagian percubaan percuma anda yang tidak digunakan akan dilucuthakkan apabila pembayaran.Pembatalan ditanggung dengan melumpuhkan pembaharuan automatik.