Move Your Bump

हम गर्भावस्था की फिटनेस और पोषण में दुनिया के नेता हैं।
Obgyn, CFMT, DPT, नर्स प्रैक्टिशनर्स और पेल्विक फ्लोर विशेषज्ञों द्वारा पूरी दुनिया में अनुशंसित है।मूव योर टक्कर गर्भावस्था के प्रत्येक तिमाही के लिए गर्भ धारण करने की कोशिश कर रही महिलाओं के लिए अग्रणी फिटनेस और पोषण मंच है।
हमारे प्रोटोकॉल और प्रशिक्षण सबसे हालिया और विश्वसनीय वैज्ञानिक अनुसंधान और 15 वर्षों में 15 से अधिक वर्षों के विशेषज्ञ अनुभव पर आधारित हैं।काइन्सियोलॉजी का क्षेत्र।वर्कआउट और भोजन योजनाओं को साप्ताहिक रूप से अपडेट किया जाता है और सदस्यों को नई सामग्री के साथ -साथ पहले से प्रकाशित सामग्री के लिए त्वरित पहुंच प्राप्त होती है।प्री-गर्भावस्था और गर्भावस्था के लिए वर्कआउट का एक अंतहीन सरणी है।ACOG दिशानिर्देशों के अनुसार, हमारे वर्कआउट को रोकथाम और तैयारी में निहित किया गया है, और पूर्व और प्रसवोत्तर विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किया गया है।वर्कआउट आपके अपने समय पर, अपनी गति से, अपने पसंदीदा उपकरणों पर किया जा सकता है।चुनौती के लिए 30 मिनट का वर्कआउट विकल्प, 60 मिनट वर्कआउट विकल्प और एक बिल्ड योर ओन वर्कआउट विकल्प है।यह चुनौती पूर्व & amp द्वारा डिज़ाइन की गई है;प्रसवोत्तर विशेषज्ञ और ऐसे वर्कआउट को शामिल करेंगे जो आपके पेल्विक फ्लोर, कोर, स्ट्रेंथ और लेबर ट्रेनिंग कार्डियो पर ध्यान केंद्रित करते हैं।प्रत्येक चुनौती को ऐप में सबसे अधिक अद्यतित वर्कआउट के साथ डिज़ाइन किया गया है।
पोषण - एक वर्ष से अधिक भोजन की योजना आपकी उंगलियों पर उपलब्ध है।चाहे आप अपने लिए सब कुछ मैपिंग करना पसंद करते हों, भोजन से भोजन, स्नैक द्वारा स्नैक, या आपको बस एक सप्ताह में कुछ भोजन के लिए प्रेरणा की आवश्यकता है -हमें आपकी पीठ मिल गई है!
अनुकूलन - जीवन में आपके लक्ष्यसमय -समय पर बदलें, ताकि आपकी फिटनेस और पोषण योजना हो।यह कि आपके वर्कआउट और पोषण योजनाओं को आगे बढ़ाने के लिए क्या है, यह आपको मंच पर समायोजित किया जाता है;गर्भावस्था के प्रत्येक तिमाही के माध्यम से गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा है।क्षेत्र द्वारा भिन्न और ऐप में खरीद से पहले पुष्टि की जाएगी।APP सदस्यताएँ स्वचालित रूप से उनके चक्र के अंत में नवीनीकृत हो जाएंगी।
* सभी भुगतान आपके Google खाते के माध्यम से भुगतान किए जाएंगे और प्रारंभिक भुगतान के बाद खाता सेटिंग्स के तहत प्रबंधित किया जा सकता है।सदस्यता भुगतान स्वचालित रूप से तब तक नवीनीकृत हो जाएगा जब तक कि वर्तमान चक्र के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले निष्क्रिय नहीं किया जाता है।आपका खाता वर्तमान चक्र के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले नवीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा।आपके नि: शुल्क परीक्षण के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से को भुगतान पर जब्त कर लिया जाएगा।ऑटो-रेनवेल को अक्षम करके रद्दीकरण किए जाते हैं।