Move Your Bump

Biz dünyanın tüm dünyada Obgyn’ler, CFMT'ler, DPT'ler, hemşire uygulayıcıları ve pelvik taban uzmanları tarafından tıbbi olarak önerilen dünyanın hamilelik konusundaki lideriyiz.Move Your Bump, gebe kalmaya çalışan kadınlar ve hamileliğin her üç aylık dönem için önde gelen fitness ve beslenme platformudur.Kinesiyoloji alanı.Egzersizler ve yemek planları haftalık olarak güncellenir ve üyeler yeni içeriğe ve daha önce yayınlanmış içeriğe anında erişim sağlar.Hamilelik öncesi ve hamilelik için sonsuz bir egzersiz dizisi var.Antrenmanlarımız önleme ve hazırlıktan kaynaklanmaktadır ve ACOG yönergelerine göre öncesi ve doğum sonrası uzmanlar tarafından tasarlanmıştır.Antrenmanlar kendi zamanınızda, kendi hızınızda, en sevdiğiniz cihazlarda yapılabilir.30 dakikalık egzersiz seçeneği, 60 dakikalık egzersiz seçeneği ve meydan okuma için kendi egzersiz seçeneğinizi oluşturun.Bu zorluk Pre & amp;Postnatal uzmanlar ve pelvik tabanınıza, çekirdek, gücünüze ve emek eğitimi kardiyo'nuza odaklanan egzersizleri içerecek.Her zorluk, uygulamadaki en güncel antrenmanlarla tasarlanmıştır.İster her şeyin sizin için haritalanmasını isteyin, yemekle yemek, atıştırmalıkla atıştırın, isterse haftada birkaç öğün için ilham almanız gerekiyor -
Özelleştirme - Hayattaki HedeflerinizZaman zaman değişin, fitness ve beslenme planınız da.Egzersizlerinizi ve beslenme planlarınızı hareket ettiren şey size aşamaya göre ayarlanır;Gebe kalmaya çalışmak ve hamileliğin her üç aylık döneminde.Bölgeye göre değişir ve uygulamada satın almadan önce onaylanacaktır.Uygulamada abonelikler döngülerinin sonunda otomatik olarak yenilenecektir.Mevcut döngünün bitiminden en az 24 saat önce devre dışı bırakılmadığı sürece abonelik ödemeleri otomatik olarak yenilenecektir.Hesabınız, mevcut döngünün bitiminden en az 24 saat önce yenilenmek üzere ücretlendirilecektir.Ücretsiz denemenizin kullanılmayan herhangi bir kısmı ödeme üzerine kaybedilecektir.İptaller, otomatik yenileme devre dışı bırakılarak meydana gelir.