Ketogenic Diet Plan and Tips

Diet ketogenik (keto) menjadi trend di kalangan orang yang mencari penurunan berat badan. Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak, cukup protein, rendah karbohidrat yang dalam perubatan digunakan terutamanya untuk merawat epilepsi yang sukar dikendalikan (tahan api) pada kanak-kanak. Makanan memaksa badan membakar lemak daripada karbohidrat. Biasanya, karbohidrat yang terkandung dalam makanan diubah menjadi glukosa, yang kemudian diangkut ke seluruh tubuh dan sangat penting dalam mendorong fungsi otak. Tetapi, jika terdapat sedikit karbohidrat dalam makanan, hati mengubah lemak menjadi asid lemak dan badan keton.
Badan keton masuk ke otak dan menggantikan glukosa sebagai sumber tenaga. Tahap peningkatan badan keton dalam darah, keadaan yang dikenali sebagai ketosis, menyebabkan penurunan frekuensi kejang epilepsi.
Inilah panduan terbaik untuk memulakan diet ketogenik merancang kesan sampingan percuma, apa yang harus dilakukan harapkan dan faedah besar bagi pemula.
Pelan dan Petua Diet Ketogenik ini juga memberitahu anda makanan mana yang harus dimakan dan yang harus dielakkan, sehingga anda dapat merancang bahan apa yang harus anda gunakan dalam memasak sambil pergi keto.
Fitur aplikasi Rancangan & Petua Diet Ketogenik ini: -
# Apa itu Diet Keto?
- Apa itu Diet Keto
- Berapa banyak yang harus anda makan?
- Memasuki Ketosis
- Ujian Ketosis
- diabetes tipe 1 dan ketoasidosis
# Manfaat diet ketogenik
# Senarai Makanan Diet Ketogenik
# Selesema Keto
# Rancangan Makanan Keto
Muat turun ini aplikasi secara PERCUMA dan kekal sihat dan sihat!