Ketogenic Diet Plan and Tips
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健康＆フィットネス | 26.4MB
説明
ケトジェニックダイエット（ケト）は体重減少を探している人々の間で傾向になりつつあります。ケトジェニック食餌は、医学では主に子供の困難な（難治性）てんかんを治療するために主に使用される高脂肪、適切なタンパク質、低炭水化物食です。食事療法は炭水化物ではなく脂肪を燃やすように体を強制します。通常、食品に含まれる炭水化物はグルコースに変換され、それは次に体の周りに輸送され、そして燃料脳機能において特に重要です。しかし、食事療法に炭水化物がほとんどない場合、肝臓は脂肪を脂肪酸とケトン体に変換します。
ケトン体は脳内を通過し、グルコースをエネルギー源として交換します。血液中の高レベルのケトン体、ケトンとして知られている状態では、てんかん発作の頻度が減少します。
ケトジェニックダイエット計画の自由副作用を開始する方法、どうするものです。初心者のための大きな利益。
このケトジェニックダイエットプランとヒントはまた、どのような食品を避けて、ketoに行っている間に何を使うべきかを計画することができます。
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