Flow - Depression treatment

Rawatan Depresi Aliran adalah panduan peribadi percuma untuk membantu anda memahami, merawat & amp; mencegah kemurungan dan meningkatkan kesihatan mental anda. dan menawarkan program terapi dengan lebih daripada 50 sesi terapi. Sesi ini merangkumi pelbagai topik dari terapi tingkah laku dan tabiat gaya hidup, seperti, meditasi, tidur, diet dan senaman. Untuk mengesan perubahan dari masa ke masa, aplikasinya termasuk Ujian Kemurungan Madrs-S. Jenis rangsangan yang digunakan dalam alat dengar aliran, rangsangan arus langsung transkranial (TDCs), telah lama digunakan dalam tetapan klinikal untuk merawat kemurungan. Dengan aliran, kini anda boleh mengakses TDC dalam peranti jauh dari rumah anda sendiri. Untuk menggunakan alat dengar, anda memerlukan aplikasinya.
Rawatan aliran didasarkan pada dekad penyelidikan klinikal dan disokong oleh lebih daripada 20 kajian dua buta rawak. Alat dengar aliran diluluskan sebagai peranti perubatan (CE) di EU dan UK untuk rawatan kemurungan. Perintahkannya di: https://flowneuroscience.com
Program ini mengandungi lebih daripada 50 sesi dibahagikan kepada 7 kursus, meliputi topik seperti:
- Latihan
Latihan fizikal telah Telah ditunjukkan mempunyai kesan yang sama terhadap ubat antidepresan ketika datang untuk mengurangkan dan mencegah gejala depresi. Aliran akan memberitahu anda jenis latihan yang bermanfaat dan "dos" yang optimum. Aliran akan memberi anda latihan konkrit untuk diikuti tetapi juga menunjukkan asas neurologi mengapa meditasi adalah baik untuk menguruskan tekanan dalam kehidupan seharian anda.
- tidur
Adakah anda tahu bahawa tidur hanya enam Jam setiap malam selama dua malam berturut -turut bersamaan dengan terus terjaga selama 24 jam? Aliran akan mendidik anda mengenai kebersihan tidur, mengapa kita tidur dan mengapa tidur adalah salah satu daripada empat tiang penting untuk mengatasi kemurungan. cara sains telah terbukti mengurangkan keradangan di otak, dengan itu mengurangkan kemurungan. Amaran Spoiler: Gula adalah salah satu penjahat besar.