Flow - Depression treatment

การรักษาภาวะซึมเศร้าไหลเป็นคู่มือส่วนตัวฟรีเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจรักษา & amp; ป้องกันภาวะซึมเศร้าและปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ
การไหลแสดงถึงบทใหม่ในการทำความเข้าใจและการรักษาภาวะซึมเศร้าตามการวิจัยทางจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์ล่าสุด
แอพสามารถใช้งานได้ด้วยตัวเอง และเสนอโปรแกรมการบำบัดที่มีการบำบัดมากกว่า 50 ครั้ง เซสชั่นครอบคลุมหัวข้อต่าง ๆ จากการบำบัดเชิงพฤติกรรมและนิสัยการใช้ชีวิตเช่นการทำสมาธิการนอนหลับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย ในการติดตามการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาแอพนี้รวมถึงการทดสอบความหดหู่ของ MADRS-S
พร้อมกับชุดหูฟังการกระตุ้นสมองการไหลแอปนำเสนอวิธีการแบบองค์รวมในการรักษาภาวะซึมเศร้า ประเภทของการกระตุ้นที่ใช้ในชุดหูฟังการไหลการกระตุ้นกระแสไฟฟ้าโดยตรง transcranial (TDCs) ได้ถูกนำมาใช้มานานในการตั้งค่าทางคลินิกเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้า ด้วยการไหลคุณสามารถเข้าถึง TDCs ในอุปกรณ์ระยะไกลจากบ้านของคุณเอง ในการใช้ชุดหูฟังคุณจะต้องใช้แอพ
การรักษาด้วยการไหลนั้นขึ้นอยู่กับการวิจัยทางคลินิกหลายทศวรรษและได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาแบบสุ่มสองครั้งมากกว่า 20 ครั้ง ชุดหูฟังการไหลได้รับการอนุมัติให้เป็นอุปกรณ์การแพทย์ (CE) ในสหภาพยุโรปและสหราชอาณาจักรสำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้า สั่งซื้อได้ที่: https://flowneuroscience.com
โปรแกรมมีมากกว่า 50 เซสชันแบ่งออกเป็น 7 หลักสูตรครอบคลุมหัวข้อต่างๆเช่น:
- การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายมีการออกกำลังกาย แสดงให้เห็นว่ามีผลคล้ายกับยาแก้ซึมเศร้าเมื่อพูดถึงการลดและป้องกันอาการซึมเศร้า การไหลจะบอกคุณว่าการออกกำลังกายประเภทใดที่เป็นประโยชน์และ“ ปริมาณ” ที่ดีที่สุด
- การทำสมาธิ
การทำสมาธิได้รับการฝึกฝนโดยคนจำนวนมากทั่วโลกว่าเป็น“ การออกกำลังกาย” ทางจิตสำหรับสมอง การไหลจะช่วยให้คุณออกกำลังกายที่เป็นรูปธรรม แต่ยังแสดงให้คุณเห็นถึงพื้นฐานทางระบบประสาทว่าทำไมการทำสมาธิจึงดีสำหรับการจัดการความเครียดในชีวิตประจำวันของคุณ
- การนอนหลับ
คุณรู้หรือไม่ว่านอนหลับเพียงหก ชั่วโมงต่อคืนเป็นเวลาสองคืนติดต่อกันเทียบเท่ากับการตื่นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 24 ชั่วโมง? Flow จะให้ความรู้แก่คุณเกี่ยวกับสุขอนามัยการนอนหลับทำไมเรานอนหลับและทำไมการนอนหลับจึงเป็นหนึ่งในสี่เสาสำคัญสำหรับการเอาชนะภาวะซึมเศร้า
- โภชนาการ
การประชุมด้านโภชนาการจะให้คำแนะนำและสนับสนุนให้คุณกินใน วิธีที่วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วลดการอักเสบในสมองซึ่งจะช่วยบรรเทาภาวะซึมเศร้า การแจ้งเตือนสปอยเลอร์: น้ำตาลเป็นหนึ่งในคนร้ายตัวใหญ่