Flow - Depression treatment

O tratamento de depressão do fluxo é um guia pessoal gratuito para ajudá -lo a entender, tratar e amp; Evite a depressão e melhore sua saúde mental.
O fluxo representa um novo capítulo no entendimento e tratamento da depressão, com base na mais recente pesquisa de psicologia e neurociência. e oferece um programa de terapia com mais de 50 sessões de terapia. As sessões cobrem uma série de tópicos de terapia comportamental e hábitos de estilo de vida, como meditação, sono, dieta e exercício. Para rastrear as alterações ao longo do tempo, o aplicativo inclui o teste de depressão Madrs-S.
Juntamente com o fone de ouvido de estimulação cerebral do fluxo, o aplicativo oferece uma abordagem holística para o tratamento da depressão. O tipo de estimulação utilizado no fone de ouvido do fluxo, a estimulação transcraniana de corrente direta (TDCS), tem sido usada há muito tempo em ambientes clínicos para tratar a depressão. Com o Flow, agora você pode acessar TDCs em um dispositivo remoto de sua própria casa. Para usar o fone de ouvido, você precisará do aplicativo.
O tratamento do fluxo é baseado em décadas de pesquisa clínica e é apoiado por mais de 20 estudos randomizados duplos-cegos. O fone de ouvido de fluxo é aprovado como um dispositivo médico (CE) na UE e no Reino Unido para o tratamento da depressão. Encomende-o em: https://flowneuroscience.com
O programa contém mais de 50 sessões divididas em 7 cursos, cobrindo tópicos como:
- Exercício
O exercício físico tem demonstrou ter um efeito semelhante ao medicamento antidepressivo quando se trata de reduzir e prevenir sintomas depressivos. O fluxo dirá que tipo de exercício é benéfico e a "dose" ideal.
- meditação
A meditação é praticada por muitas pessoas em todo o mundo como "exercício" mental para o cérebro. O fluxo lhe dará exercícios concretos a seguir, mas também mostrará a base neurológica de por que a meditação é boa para gerenciar o estresse em sua vida cotidiana.
- Dormir
Você sabia que dormir por apenas seis Horas todas as noites por duas noites seguidas são equivalentes a ficar continuamente acordado por 24 horas? O fluxo o educará sobre a higiene do sono, por que dormimos e por que dormir é um dos quatro pilares importantes para superar a depressão. A maneira que a ciência se mostrou reduz a inflamação no cérebro, aliviando assim a depressão. Alerta de spoiler: o açúcar é um dos grandes vilões.