Daily Workout - No Equipment Workout at Home

Latihan Harian menyediakan rutin senaman harian untuk semua kumpulan otot utama anda. Hanya dalam beberapa minit sehari, anda dapat membina otot dan menjaga kesihatan di rumah tanpa perlu ke gimnasium. Tidak ada peralatan atau jurulatih yang diperlukan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan anda.
Aplikasi ini mempunyai latihan untuk perut, dada, kaki, lengan dan punggung anda serta senaman seluruh badan. Semua latihan dirancang oleh pakar. Tidak ada yang memerlukan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gimnasium. Walaupun hanya memerlukan beberapa minit sehari, otot ini dapat menguatkan otot anda dengan berkesan dan membantu anda mendapatkan enam pek abs di rumah.
Rutin pemanasan dan regangan dirancang untuk memastikan anda bersenam secara ilmiah cara. Dengan animasi dan panduan video untuk setiap latihan, anda dapat memastikan bahawa anda menggunakan bentuk yang betul dalam setiap latihan.
Ikuti latihan rumah kami setiap hari, dan anda akan melihat perubahan dalam badan anda hanya dalam beberapa minggu yang singkat .
Ciri-ciri * * Rutin pemanasan dan regangan
* Merekodkan kemajuan latihan secara automatik
* Carta mengesan tren berat badan anda dan panduan animasi
* Turunkan berat badan dengan pelatih peribadi
* Kongsi dengan rakan anda di media sosial
Aplikasi Bina Badan
Mencari aplikasi bina badan? Tidak ada aplikasi bina badan yang berpuas hati? Cuba aplikasi membina otot kami! Aplikasi membina otot ini mempunyai latihan membina otot yang berkesan, dan semua latihan membina otot dirancang oleh pakar.
Aplikasi Latihan Kekuatan
Ini bukan hanya aplikasi membina otot, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Sekiranya anda masih mencari senaman membina otot, aplikasi membina otot atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi membina otot ini adalah yang terbaik yang anda dapati di antara aplikasi membina otot.
Latihan di Rumah untuk Lelaki
Ingin berkesan senaman rumah untuk lelaki? Kami menyediakan latihan rumah yang berbeza untuk lelaki bersenam di rumah. Senaman harian untuk lelaki terbukti dapat membantu anda mendapatkan enam pek abs dalam masa yang singkat. Anda akan mendapat senaman harian untuk lelaki yang paling sesuai untuk anda. Cubalah senaman harian kami untuk lelaki sekarang!
Latihan Membakar Lemak & Latihan Hiit
Latihan pembakar lemak terbaik & senaman hiit untuk bentuk badan yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan gabungkan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
Pelbagai Latihan
Push up, squats, sit up, plank, crunch, wall sit, jump jack, punch, triceps celup, lunges ...
Jurulatih Kecergasan
Semua latihan dirancang oleh jurulatih kecergasan profesional. Panduan latihan melalui latihan, seperti mempunyai jurulatih kecergasan peribadi di dalam poket anda!