Bodybuilding Workout Routines

Selamat Datang di Rutin Latihan BodyBuilding.
Adakah anda mencari Aplikasi Latihan Bina Badan untuk membina otot? maka ini adalah aplikasi yang tepat untuk semua Rutin Latihan Bina Badan dan Latihan Kecergasan Harian!
Ini adalah aplikasi senaman bina badan terbaik yang akan membantu anda membina otot dengan pantas. rutin powerlifting dan petua penurunan berat badan.
anda akan menemui semua ABS (Abdominals) enam pek, Latihan belakang, Latihan Punggung, Latihan Dada, Latihan Bicep, Latihan Triceps, Latihan Lengan Lengan, Latihan Kaki, Latihan Bahu, Latihan Betis, Latihan Paha ) dan temukan juga perut rata, dumbbell untuk bisep dan trisep, leher, tengkuk, betis, glutes, quadriceps, punggung atas dan belakang punggung
Cukup ikuti rancangan senaman kami, latihan gim dan rutin angkat tenaga yang melibatkan aplikasi yang akan membantu anda untuk membuat latihan yang betul dengan ANIMASI dalam aplikasi Seperti yang ditunjukkan di atas.
Untuk membina jisim anda seperti ahli bina badan profesional, pilihlah latihan anda (latihan) dari lebih dari 400 Latihan dan Latihan terbaik dalam Aplikasi Profesional ini.
Anda dapat mengatur RANCANGAN KERJA HARIAN anda - menyusun atau menambah atau menghapus latihan dalam program harian anda.
Aplikasi ini Mengandungi rancangan yang telah ditetapkan untuk:
- Latihan Bina Badan - Latihan kardio
- Latihan Kecergasan
- Angkat Daya
Kumpulan otot utama dalam Rutin Latihan Bina Badan adalah:
- Bisep
- Trisep
- Lengan
- Perut (Perut)
- Punggung - Dada
- Bahu
- Kaki (Betis - Paha)
Jangan lupa menilai aplikasi