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Cohérence cardiaque

9.60 for Android
4.3 | 10,000+ 설치 수

DFMV

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설명 Cohérence cardiaque

단 5 분만에 심장 일관성으로 호흡하면 스트레스와 불안을 자연스럽게 줄일 수 있습니다. 더 이상 시간을 낭비하지 말고 최고의 호흡 운동을 발견하지 마십시오. 심장 일관성 ✨.
스트레스와 매일 불안을 줄입니다! 😀
특징 :
- 음악 선택 🎶
- 사운드 및 또는 만료에 대한 사운드 선택 🎼
- 전환에 대한 진동을 넣어 📳
- 개인화 된 세션 만들기 : 음악 선택, 지속 시간, 애니메이션
- 애니메이션 개인화 된 개인화
- 세션의 지속 시간과 각 영감과 만료를 수정``
- 완전히 사용자 정의 할 수있는 응용 프로그램은 음악에서 애니메이션에 이르기까지 모든 것을 선택합니다. . 🎉
심장 일관성은 불안과 스트레스를 줄이는 가장 자연스러운 방법입니다!
과도기적 소리와 진동 덕분에 화면을 보지 않고도 을 연습 할 수 있습니다. 화면이 꺼질 수 있으므로 어둠 속에서도 원합니다!
당신은 구내의 마스터이며 가장 작은 세부 사항으로 모든 것을 선택합니다. 응용 프로그램은 사용자와 심장 일관성의 사용자를 위해 생각되었습니다
. 🎉
왜 심장 일관성을 발휘할 수 있습니까?
심장 일관성은 세션 당 5 분만 지속되며 스트레스와 불안을 줄이고, 스트레스와 불안을 줄입니다. 또한 감정을 장기적으로 통제 할 수 있습니다.
심장 일관성의 목적은 더 간단 할 수 없으며 5 초 만에 5 초의 영감을주기 위해 호흡하기에 충분합니다. 반면에,이를 수정하려면 응용 프로그램에서 할 수 있습니다. 영감과 만료 기간을 신청서를 필요에 전적으로 조정하려는 두 번째로 변경할 수도 있습니다. 장기적으로 심장 일관성은 명상 실천과 같은 상당한 이점을 가져옵니다. 무엇보다도 우울증 증상이 감소하고 혈압이 감소합니다.
즉각적으로 많은 효과가 느껴질 것이며, 많은 추종자들에게 심장 일관성이 관행되는 이유입니다.
다음은 즉각적인 효과 중 일부가 있습니다. 😎
- 최고의 수면. 💤
- 심장 가변성의 진폭 증가. Cortisol의 감소 (스트레스 호르몬, 높은 비율로 많은 부정적인 영향). 📉
- Dhea의 분비 (노화 방지)의 증가. 📈
- 기억과 조정의 개선. 🧠
- 세로토닌의 분비 증가. 🤗
심장 일관성은 명상에 대한 훌륭한 소개이지만 매우 좋은 보완이기도합니다.
이상적으로는 하루에 심장 일관성 3 세션을 수행하는 것이 좋습니다. 연습 분. 실천의 이점을 고려할 때 실제로는 거의 없습니다. 예를 들어 일하러 가기 전에 깨어날 때 아침에 세션을 할 수 있습니다. 휴식을 나타내는 또 다른 점심, 그리고 하루에서 휴식을 취하기 위해 집에 도착했을 때 마지막으로 점심을 먹을 수 있습니다.
마지막으로, 이들은 우리 일뿐입니다. 권장 사항, 귀하의 요구와 욕구에 따라 자신의 프로그램을 구축하는 것은 귀하에게 달려 있습니다.
n ' 실습의 많은 이점을 잊지 마십시오. 이것은 당신이 실무를 공개하지 않기위한 지속적인 동기를 유지할 수 있습니다.
우리는 신청서가 기쁘게 생각하기를 진심으로, 진심으로 희망합니다. 각 사용자를 만족시키기 위해 단순성과 아름다움으로 설계되었습니다.
우리는 응용 프로그램을 개선하기 위해 귀하의 처분을 계속하고 있으므로 주저하지 말고, 특히 우리에게 감사 할 메모를 남겨 두십시오.

새로운 기능 Cohérence cardiaque 9.60

Sons d'interface et de fin revu et amélioré
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정보

  • 범주:
    건강/운동
  • 현재 버전:
    9.60
  • 업데이트 날짜:
    2022-10-17
  • 크기:
    28.9MB
  • 필요한 Android 버전:
    Android 4.4 or later
  • 개발자:
    DFMV
  • ID:
    com.dfmv.cardiaccoherence
  • Available on: