Ketogenic 규정 식은 하루에 매우 낮은 양의 탄수화물을 소비하는 데 중점을 둡니다.
단백질 소비는 적당량이며 지방은 주요 에너지 원입니다.처음 며칠 동안 신체가 케토식이 요법에 적응하고 지방을 에너지로 사용하기 때문에 어려울 것입니다.지방은 포도당보다 그램 당 더 많은 에너지를 전달하는 케톤 시체로 바뀌 었습니다.그게 왜 많은 사람들 이이 낮은 수화물 다이어트가 정신병과 인텔리전스를 증가 시킨다고 말합니다.
나는이 앱에서 계속 노력하고 일일 칼로리 및 매크로 추적 도구를 추가 할 필요가 있으므로 매크로를 쓰거나 암기 할 필요가 없습니다.귀하의 작업에 더 많이 집중할 수 있습니다.
Added a bunch of Bug fixes!
9Apps 4.9
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