La dieta cetogénica se centra en consumir cantidades extremadamente bajas de carbohidratos por día.
El consumo de proteínas es moderado y la grasa es su fuente de energía principal.Los primeros días serán difíciles, ya que su cuerpo se adapta a la dieta de Keto y usando grasa como energía.La grasa se convierte en cuerpos de cetona que entregan más energía por gramo que la glucosa.Es por eso que muchos dicen que esta dieta baja en carbohidratos aumenta las alertas mentales y la inteligencia.
Todavía estoy trabajando en esta aplicación y tengo la intención de agregar una caloría diaria y una herramienta de rastreo macro, para que no tenga que escribir / memorizar macrosy puede enfocar más en sus tareas.
Added a bunch of Bug fixes!
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![How To Find Your Keto Carb Limit [Daily Net Carbs] screenshot 5](https://i.ytimg.com/vi/2E1eyLgG6w4/mqdefault.jpg)
