Decathlon Coach - fitness, run

설명 Decathlon Coach - fitness, run

Decathlon Coach 앱은 목표 나 수준이 무엇이든 관계없이 건강을 관리하고 모양을 되 찾을 수 있도록 도와줍니다.달리기, 크로스 훈련, 요가, 피트니스, 심장 운동, 필라테스, 걷기, 근력 훈련 및 기타 여러 활동을위한 무료, 맞춤형 및 다양한 교육 프로그램을 제공합니다.
80 개 이상의 스포츠 추적으로 공연을 모니터링하십시오.
왜 Decathlon 코치를 선택 하는가?
당신은 당신이 어디에 있든 무료로 스포츠를 할 수있는 최고의 앱을 찾고 있습니까?
Decathlon 코치가 목표에 적응하고, 좋아하는 스포츠를 발전시키고 제공하도록 동기를 부여합니다.
💪 일기에 맞고 레벨 (초보자, 중간, 고급)에 적합 할 수있는 다양한 운동 덕분에 진전을 이루십시오.
📣.음성 코칭과 운동 비디오로 안내하십시오.
📊.앱 (러닝, 트레일, 워킹, 필라테스, 요가, 피트니스, 근력 훈련, 사이클링, 복싱, 배드민턴 등)에서 80 개가 넘는 스포츠로 성능을 모니터링하십시오.
📲.Decathlon 코치는 집, 야외 및 체육관에서 훈련을 받으면 장비의 유무에 관계없이 250 개가 넘는 코칭 프로그램이나 세션을 제공합니다.
👏.체중 감량, 건강을 유지, 칼로리를 태우거나, 달리기 준비, 강도를 높이거나 단순히 착용하는 것의 목표 달성 :
🌟 커뮤니티의 리뷰 및 평가에 액세스하십시오.
완전한 프로그램 및 사용자 정의 가능한 세션
Decathlon은 능력 수준에 맞는 프로그램을 지원하고 선택할 수 있습니다.그리고 원하는 세션을 선택하십시오.
- 달리기 : 부드럽게 시작하거나 훈련 계획으로 수준으로 다시 실행하십시오.또한 체중 감량, 속도 향상, 레이스 준비, 마라톤 또는 트레일 런 레이스와 같은 목표 기반 프로그램을 발견 할 것입니다.
- 걷기 : 파워 워킹, 북유럽 워킹 또는 레이스 워킹에 더 가깝습니까?우리의 프로그램은 당신이 원하는 것에 적응합니다.
- 필라테스 : 정기적 인 스포츠 활동에 필라테스를 추가하거나 신체를 부드럽게 톤을 조성하고 핵심 강점을 일으키는 주요 스포츠 및 진보로.
- 강도 & amp;웨이트 트레이닝 : 체중 프로그램을 부드럽게 시작하고 웨이트를 추가하여 어려움을 증가시킵니다.우리의 프로그램은 집이나 체육관에서의 지침을 제공합니다.
- 요가 : 요가 루틴으로 휴식을 취하고 몸을 더욱 유연하고 톤으로 만들 수 있습니다.
전문가들로부터 코칭 조언을 얻으십시오.당신의 세션에서 최선을 다해
코치들은 당신의 스포츠 활동을 시작하고 자신의 속도로 나아가도록 돕기 위해 여기에 있습니다.
- 우리의 조언 덕분에 좋은 습관을 가지고 트랙을 유지하십시오.
- 효율적인 회복 기술과 웰빙 팁을 발견하십시오.
- 스포츠 활동을 보완하는 영양 조언을 따르십시오.
가입하고 진행 상황을 추적하십시오
시간이 지남에 따라 세션의 역사와 진행 상황을 측정하십시오.
- 세션의 통계 (시간, 경로, 칼로리가 타는 등)를 찾으십시오.
- 각 세션이 끝날 때 느끼는 느낌을 기록하십시오.
-gps 덕분에 달리기를받은 경로를 되 찾으십시오.
- 추적 그래프 덕분에 매월 및 해마다 진행 상황을 발견하십시오.
요약하려면 만능 코치를 발견하십시오.당신의 능력 수준에 관계없이 좋아하는 스포츠를하도록 안내하면서 무료로 손가락 끝에.코치의 안내를 받고 당신의 진행 상황을 자랑스럽게 생각하십시오!