Decathlon Coach - fitness, run

説明 Decathlon Coach - fitness, run

Decathlon Coachアプリは、目標やレベルが何であれ、健康の世話をして形に戻るのに役立ちます。ランニング、クロストレーニング、ヨガ、フィットネス、有酸素運動、ピラティス、ウォーキング、筋力トレーニング、その他多くのアクティビティのための無料でカスタマイズされた多様なトレーニングプログラムを提供します。
なぜDecathlonのコーチを選ぶのですか？
どこにいても無料でスポーツをするための最高のアプリを探していますか？
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diraliveあなたのレベル（初心者、中級、高度な）に合わせて、さまざまなカスタマイズされたワークアウトのおかげで進歩を遂げます。
📣。音声コーチングやエクササイズビデオに導かれます。
📊。アプリで利用できる80を超えるスポーツでパフォーマンスを監視します（ランニング、トレイル、ウォーキング、ピラティス、ヨガ、フィットネス、筋力トレーニング、サイクリング、ボクシング、バドミントンなど）。Decathlonのコーチは、自宅、屋外、ジムでトレーニングして、250を超えるコーチングプログラムまたは機器の有無にかかわらずセッションを提供しているかどうかにかかわらず、あなたをサポートします。体重減少、健康を維持する、カロリーの燃焼、走りの準備、強さの築き、または単に健康を得ることなど、目標を達成してください。
communityコミュニティのレビューと証言にアクセスしてください。
完全なプログラムとカスタマイズ可能なセッション
デカスロンは、能力のレベルに合ったプログラムであなたをサポートします。必要なセッションを選択してください。
- ランニング：優しく始めたり、レベルごとにトレーニングプランでランニングに戻ります。また、減量、ペースの改善、レースの準備、マラソン、トレイルランレースなどの目標ベースのプログラムを発見します。
- ウォーキング：パワーウォーキング、ノルディックウォーキング、レースウォーキングに私たちのプログラムはあなたが望むものに適応します。
- ピラティス：あなたの通常のスポーツ活動にピラティスを追加するか、あなたのペースであなたのペースであなたのペースで進歩するようにあなたの体を優しく調子を整え、あなたのコアの強さに取り組む。
- 強さとamp;ウェイトトレーニング：体重のプログラムをやさしく始め、重量を追加して難易度を高めます。私たちのプログラムは、自宅やジムでのガイダンスを提供します。
- ヨガ：ヨガのルーチンでリラックスして自分の体をよりしなやかで調子を整える時間を作ってください。
専門家からコーチングアドバイスを得るあなたのセッションを最大限に活用する
私たちのコーチはあなたがあなた自身のペースであなたのスポーツ活動と進歩をより良くするのを助けるためにここにいます。> - 効率的な回復のテクニックと幸福のヒントを発見してください。
- スポーツ活動を補完する栄養アドバイスに従ってください。
サインアップして進捗状況を追跡します
セッションの履歴と時間の経過に伴う進捗状況を測定します。
- セッションの統計（時間、ルート、燃焼など）を見つけます。
- 各セッションの最後の感じ方を記録します。
- GPSのおかげで走り出したルートをたどります。
- 追跡グラフのおかげで、毎年毎月と毎年の進捗状況を発見してください。
要約すると、万能コーチを発見してくださいあなたの指先で無料で、あなたのお気に入りのスポーツをするように導きます。コーチに導かれ、あなたの進歩を誇りに思うようにしましょう！