: 30 Days of Yoga

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설명 30 Days of Yoga

새로운 피트니스 챌린지가 필요한 경우 요가에 대한 30 일 헌신이 최선의 선택 일 수 있습니다.
30 일 요가 챌린지는 매일 연습을 통해 궤도에 오르기위한 최고의 가이드입니다.
우리는 종종 마음 챙김을위한 충분한 시간을 계획하지 않습니다.
요가는 어떻습니까? 30 일 요가 챌린지는 더 건강하고 편안하게 느끼도록 도와줍니다.
30 일 챌린지에 참여하여 몸과 마음을 변화 시키세요.
오래된 습관을 깨는 데는 보통 21 일 정도 걸린다고합니다.
매일 30 일 동안 오기로 결심하면 신체적, 정신적, 정서적으로 놀라운 혜택과 변화를 경험하게 될 것입니다.
라이프 스타일, 건강을 개선하고 건강을 유지하고 살아 가기위한 30 일 도전 보다 만족스럽고 균형 잡힌 삶을 영위 할 수있을뿐만 아니라 자녀와 다른 사랑하는 사람들에게도 가르 칠 수 있습니다.
기능 :
-훈련 진행 상황을 자동으로 기록
-총 6 개의 요가 도전
-나만의 도전을 만들어보세요
-단계적으로 운동 강도와 난이도를 높입니다
-요가 자세 / 운동별로 최선의 시도를 추적하세요
-초급부터 중급자에게 적합한 다양한 운동 계획
몸을 변화시킬이 30 일 요가 챌린지를 따라 피트니스 목표를 뛰어 넘 으세요. 지금 다운로드하세요!