إذا كنت بحاجة إلى تحدٍ جديد للياقة البدنية ، فقد يكون الالتزام لمدة 30 يومًا باليوغا هو أفضل رهان لك.
The 30 Days of Yoga Challenge هو دليلك النهائي للسير على المسار الصحيح من خلال ممارسة يومية.
نحن غالبًا لا نخطط الوقت الكافي لليقظة الذهنية.
ماذا عن تجربة اليوجا؟ يمكن أن يساعدك تحدي اليوجا لمدة 30 يومًا على الشعور باللياقة البدنية والاسترخاء.
غيِّر من نفسك وجسدك وعقلك من خلال المشاركة في تحدي الثلاثين يومًا.
من المعروف أن كسر العادات القديمة يستغرق حوالي 21 يومًا.
من خلال الالتزام بالمجيء كل يوم لمدة 30 يومًا ، ستشعر ببعض الفوائد المذهلة والتغييرات الجسدية والعقلية والعاطفية.
تحدٍ لمدة 30 يومًا لتحسين نمط حياتك وصحتك ولتصبح لائقًا وتعيش حياة أكثر إرضاءً وتوازنًا ، فضلاً عن ازدهار الحياة التي قد تعلمها أيضًا لأطفالك وأحبائك الآخرين.
الميزات:
- تسجيل تقدم التدريب تلقائيًا
- إجمالي 6 تحديات يوغا
- إنشاء التحدي الخاص بك
- زيادة كثافة التمرين وصعوبة خطوة بخطوة
- تتبع أفضل محاولاتك لكل تمرين / تمرين يوجا
- خطط تمرين متعددة مناسبة للمبتدئين والمتوسطين
تجاوز أهداف لياقتك باتباع تحدي اليوغا لمدة 30 يومًا والذي سيغير جسمك. تحميل الآن!
9Apps 4.9
