Surf Athlete: Surf Training
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건강/운동 | 95.3MB
기술
#1 Surf Fitness App을 사용하면 최고의 개인 서핑 피트니스 코치와 함께 언제 어디서나 운동 할 수 있습니다. 최소한의 장비 또는 체육관이 전혀 없습니다.
체력 수준이 무엇이든, 목표를 빨리 달성하고 형태, 기술 및 효율적인 훈련에 중점을 둔 서핑 피팅 운동으로 건강 습관을 구축하십시오. 이동성 향상, 얕은 지구력, 긴 서핑 세션 후 회복, 근육 확보 또는 일반적인 체력 향상은 그렇게 간단한 적이 없었습니다.
왜 서핑 선수?
• 당신은 서퍼입니다. 운동 선수. 체력을 발휘하고 서핑을 개선하십시오. 시간, 장비, 공간, 돈 또는 노하우와 같은 변명을 제거하십시오. 원하는 곳과 원하는 곳마다 운동을하는 5 만 명의 다른 서퍼들과 함께하십시오.
• 가장 진보 된 디지털 개인 트레이너와 효과적인 서핑 관련 운동으로 바다에서 느낄 수있는 빠른 결과를 참조하십시오.
• 자세한 설명과 데모 비디오로 움직임을 올바르게 수행하는 방법을 배우십시오.
• 우리는 체력과 자체 개발에 대한 전체적인 접근 방식을 따릅니다. 우리는 피트니스, 이동성 & amp를 결합합니다. 스트레칭, 마음 챙김, 호흡 작업, 전문 지식 및 동기 부여는 훈련을 완료하고 평생 긍정적 인 변화를위한 강력한 토대를 구축하는 데 도움이되는 동기 부여입니다.
무료 버전에는 무료 서핑 훈련 운동, 체중이 포함되어 있습니다. 이동성 운동, 스트레치 루틴, 기술 자습서, 호흡 훈련 및 수천 명의 서퍼 커뮤니티가 모두 서핑 향상을 목표로합니다. 서핑 특정 프로그램의지도를 통해 장기적인 성공을 위해 자신을 설정하려면 모든 단계의 단계를 수행 할 수 있습니다. 서핑 강도 코치 프로그램을 사용할 수 있습니다.
Training
• 바다에서 결과를 느낍니다.
• 역동적 인 서핑 특이 적 훈련으로 진행하십시오.
• 서핑 향상 & amp; 잠재력 잠금 해제 잠금 해제
• 나머지 서핑 생활에 사용할 수있는 스트레칭, 운동 및 움직임을 배우십시오.
• 목표를 설정하고 목표를 달성하고 책임을지고 긍정적 인 변경을하십시오.
• 언제든지 훈련하십시오.
• Google Health App에서 피트니스 데이터를 추적하십시오.
hello@surfstrengthcoach.com으로 질문을 받거나 매일 서핑 교육 영감을 얻으려면 소셜 미디어에서 @surfstrengthcoach를 팔로우하십시오.
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