Skill Yoga – Improve Mobility & Get Strong

Skill Yoga를 사용하여 하루에 단 몇 분만에 삶을 변화시키는 요가 기술을 배우고 혜택을 누리십시오. 기능적 강도, 이동성, 유연성 및 마음 챙김에 관한 수백 가지 운동을 찾아보세요. 성능 향상을 원하는 경쟁적인 운동 선수 든 일상 생활을 최대한 활용하려는 선수 든 상관없이 모든 작업을 더 잘할 수 있도록 설계되었습니다. Skill Yoga를 다운로드하여 언제 어디서나 훈련하고 삶, 건강 및 성과 향상을 시작하십시오. 계획의 첫 번째 운동은 완전히 무료입니다. 또한 도서관 섹션에는 더 많은 무료 운동이 있습니다.
스킬 요가로 목표 달성
근력 강화, 이동성 증가, 스트레스 해소를 원하는지 여부 , 또는 놀라운 새로운 기술을 배우고, 당신을위한 운동이나 프로그램이 있습니다. 수십 개의 고품질 요가, 기능적 훈련, 마음 챙김 동영상 중에서 선택하여 다른 수준의 운동 능력과 정신력에 도달하세요.
모든 사람을위한
요가 경험이 없습니다. 아니면 멋진 요가 타이츠? 걱정하지 마세요. 집에서 바지를 입을 필요없이 누구나 초보자를위한 프로그램을 제공합니다. 이미 요가를 경험 하셨나요? 우리의 초기 평가는 당신을 더 발전된 프로그램으로 연결시킬 것입니다.
더 나은 선수가 되십시오
아직 확신이 없으십니까? 르브론 제임스는 요가를하고 있습니다. Dirk Nowitzki는 요가를하고 있습니다. 아마도 이동성 부족, 핵심 힘 및 마음 챙김이 당신을 방해하고있는 것일까 요? 전 세계 최고 수준의 운동 선수들이 요가를하고 있는데 왜 안 그래요? 최첨단 교육 과학을 기반으로 한 현대적이고 기능적이며 재미있는 교육 시스템을 갖추고 있으며, 여러분의 성과를 한 단계 끌어 올릴 수 있습니다.
언제 어디서나 교육
가정과 이동을위한 개인 요가 및 피트니스 스튜디오 인 SkillYoga로 어디서나 연습하세요. 시작하려면 매트 나 수건 만 있으면됩니다. 목표를 설정하고 Skill Coach가 개인화 된 트레이닝 계획을 작성하고 수십 개의 요가 운동에 무제한으로 액세스하고 몇 주 내에 성능을 높이고 더 나은 신체를 개발하도록하십시오.
PREMIUM : THE SKILL COACH
1. 진행 상황을 추적하기 위해 정기적 인 평가를 받으십시오 (출시 예정).
2. 사용 가능 여부 선택-주당 2, 3, 4 또는 5 세션
3. 목표, 레벨 및 일정에 맞는 주간 계획을 받으세요
4. 코치에게 피드백을 제공하여 트레이닝 계획을 조정하십시오.
5. 라이브러리에서 모든 운동과 명상을 잠금 해제하세요
6. 단계별 진행으로 멋진 고급 기술과 기술을 배우십시오.
우리의 비전
우리는 현재 요가 문화에서 배제되었다고 느끼는 모든 수준의 선수들이 접근성, 기능적, 그들의 삶과 성과를 향상시키기위한 지구 요가 훈련.