Skill Yoga – Improve Mobility & Get Strong

कौशल योग के साथ दिन में कुछ ही मिनटों में योग के जीवन-बदलते कौशल को जानें और लाभ उठाएं। कार्यात्मक शक्ति, गतिशीलता, लचीलापन और माइंडफुलनेस पर सैकड़ों वर्कआउट का पता लगाएं। वे सभी आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो आप करते हैं, चाहे आप एक प्रतियोगी एथलीट हों, जो बेहतर प्रदर्शन की तलाश में हों या केवल अपने रोजमर्रा के जीवन से सबसे अधिक पाने की कोशिश कर रहे हों। कहीं भी, कभी भी प्रशिक्षित करने के लिए कौशल योग डाउनलोड करें और अपने जीवन, स्वास्थ्य और प्रदर्शन में सुधार करना शुरू करें। आपकी योजना का पहला वर्कआउट पूरी तरह से मुफ्त होगा। इसके अतिरिक्त, लाइब्रेरी सेक्शन में खोज करने के लिए आपके लिए और अधिक मुफ्त वर्कआउट हैं।
SKOG YOGA के साथ अपने लक्ष्यों को हासिल करें
क्या आप ताकत बनाने, गतिशीलता बढ़ाने, तनाव दूर करने के लिए देख रहे हैं , या अद्भुत नए कौशल सीखें, आपके लिए एक कसरत या कार्यक्रम है। एथलेटिक प्रदर्शन और मानसिक क्षमता के एक और स्तर तक पहुंचने के लिए उच्च-गुणवत्ता वाले योग, कार्यात्मक प्रशिक्षण और माइंडफुलनेस वीडियो के दर्जनों से चुनें।
हर किसी के लिए
कोई योग अनुभव नहीं है या फैंसी योग चड्डी? चिंता मत करो। हमने आपको किसी के लिए शुरुआती कार्यक्रमों से कवर कर लिया है, घर पर किसी भी पैंट को रखने की कोई आवश्यकता नहीं है। पहले से ही अनुभवी योगी? हमारा प्रारंभिक मूल्यांकन आपको और अधिक उन्नत कार्यक्रम के साथ जोड़ देगा।
एक बेहतर तरीका
अभी भी आश्वस्त हैं? लेब्रोन जेम्स योग कर रहे हैं। डिर्क नोवित्जकी योग कर रहे हैं। हो सकता है कि गतिशीलता, कोर ताकत और दिमाग की कमी सिर्फ वही है जो आपको वापस पकड़ रही है? दुनिया भर के शीर्ष पायदान एथलीट योग कर रहे हैं, तो आप क्यों नहीं हैं? हमने एक आधुनिक, कार्यात्मक और मजेदार प्रशिक्षण प्रणाली प्राप्त की है, जो कला प्रशिक्षण विज्ञान की स्थिति पर आधारित है, जिससे आप अपने प्रदर्शन को अगले स्तर तक ले जाने के लिए प्रतीक्षा कर रहे हैं।
घर और जाने के लिए SkillYoga, अपने व्यक्तिगत योग और फिटनेस स्टूडियो के साथ कहीं भी अभ्यास करें। केवल एक चीज जो आपको चाहिए वह है आरंभ करने के लिए एक चटाई या तौलिया। अपना लक्ष्य निर्धारित करें, कौशल प्रशिक्षक को अपनी व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना बनाने दें, दर्जनों योगा वर्कआउट तक असीमित पहुंच प्राप्त करें और अपने प्रदर्शन को बढ़ाएं और हफ्तों के भीतर एक बेहतर शरीर विकसित करें।
: कौशल कोच
१। अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए नियमित आकलन करें (जल्द ही आ रहा है)
2। अपनी उपलब्धता चुनें - सप्ताह में 2, 3, 4 या 5 सेशन
3। अपने लक्ष्य, स्तर और अनुसूची के अनुरूप एक साप्ताहिक योजना प्राप्त करें
4। अपनी प्रशिक्षण योजना को समायोजित करने के लिए कोच को प्रतिक्रिया दें
5। लाइब्रेरी में वर्कआउट और ध्यान की पूरी श्रृंखला को अनलॉक करें
6। कदम से कदम प्रगति के साथ फैंसी उन्नत कौशल और तकनीक सीखें
हमारा विज़न
हम उन सभी स्तरों के एथलीटों की मदद करते हैं, जो वर्तमान योग संस्कृति से बाहर आने के लिए सुलभ, कार्यात्मक और नीचे से लाभ महसूस करते हैं उनके जीवन और प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए पृथ्वी योग प्रशिक्षण।