完璧なABSワークアウトプラン - 男性のための最も効果的で時間テストの練習を集め、女性が腹部を強くする。私たちのバーチャルインストラクターのすべての指示に従ってください、ウエストの練習をしたり、胃の脂肪燃焼作業を行い、ウエストラインをスリムにしたりしてください。
あなたが忙しい人で、ジムに出席する時間がない、あれば1日に1日15分の無料です - 私たちのアプリはあなたにとって理想的です。コアマッスルエクササイズはもっとかかりません！私たちはHIITの科学的アプローチに基づいています：高間隔、集中的なトレーニング、それでは、腹脂肪のトレーニングの間に人間のパルスが毎分110から150ビートの間で変動し、体の筋肉への衝撃負荷が与えられます。耐久性と強さ。
3トレーニングプログラム
ウエストライントラッカーはスリムウエストを非常に速くそして腹部を強くするでしょう！私たちは女性のための完璧なABSトレーニングのための特別な訓練計画を開発し、男性のためにそれを3つの継続的なプログラムに分割しました。すべてのコアマッスルエクササイズは、それらが追加の機器を必要としないような方法で設計されています。 ✓毎日のプログラム。一日のわずか7分で、あなたは腹の練習をするだけでなく、通常のスポーツのための安定した習慣をもたらします。強い腹筋。
男性のためのABSワークアウト、そして女性のためのものはそれほど単純で効果的ではありませんでした。美しくスリムなウエストトレーニング運動は、技術の有能で正確な性能を必要とします。コア筋肉のためのすべての腹脂肪還元運動には、詳細なオーディオコメント、ビデオの説明書、テキストの説明があります。興奮とさまざまなABSワークアウト計画をもたらす業績や賞のシステムを思い付きました。より平らな胃を入手してウエストライントラッカーでプロセスを楽しんでください！
電力確認システム
あなたは一度に300座っていますか？家の胃の脂肪燃焼作業に加えて、私たちは私たちのアプリに競争の要素を作ります。 The Twistsの数のレコードを時間内に設定し、月の進捗状況、週の間、そしてトレーニングの全期間の進捗状況を確認します。定期的な訓練のためのあなたの報酬は30日で平らな胃と腰になるでしょう。 ○
詳細統計
統計や進捗状況を追跡するために、あなたのパラメータ - 腰、ヒップ、ウェイト、そして写真の追加に定期的に変更を記録することができます。 30日後の完全なABSは非常に本当の目標です。単に特別に設計されたトレーニングプランを実行し、燃やされたカロリーを追跡し、目的の目標に移動します。
TIPS＆TRCHS
毎日ABSトークアウトPALに入って新しいヒントを発見そしてアイデア。たとえば、小さなウエストのためのABS演習、形状の維持方法、主体筋肉胃トレーニングの原則、およびウエストラインのトレーニングのためのアドバイス、そして健康の構築、そしてはるかにもっと多くのことをどのように維持するか。
❖通知システム。
頑張ってください！
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