Perfect abs workout - waistline tracker

هذا الوصف ل Perfect abs workout - waistline tracker

خطة تجريب ABS المثالية - لقد جمعنا أكثر تمارين فعالية واختبارها للرجال والنساء لجعل البطن قوية. ما عليك سوى اتباع جميع تعليمات مدربنا الافتراضي، هل تمارين الخصر، وأداء تجريب حرق الدهون في المعدة وجعل محيط الخصر النحيف.
إذا كنت شخصا مشغولا وليس لديك وقت لحضور صالة الألعاب الرياضية، إذا كان هناك ليست سوى 15 دقيقة مجانية في اليوم - تطبيقنا مثالي لك. ممارسة العضلات الأساسية لن تأخذ أكثر! نحن نأخذ كأساس النهج العلمي في HIIT: التدريب العالي، والتدريب المكثف، لذلك خلال تجريب الدهون في البطن يتقلب النبض البشري بين 110 و 150 نبضة في الدقيقة، ويعطى حمولة الصدمات على عضلات الجسم، والتي تتطور أيضا التحمل والقوة.
3 برامج التدريب
الخياطة المقتفي سوف تجعل الخصر النحيف سريع جدا والبطن القوي! لقد طورنا خطة تدريبية خاصة لتجريب ABS المثالي للنساء وللرجال وتنقسمها إلى 3 برامج مستمرة. تم تصميم جميع تمرين العضلات الأساسي بطريقة لا تتطلب أي معدات إضافية.
🔥 يحتوي البرنامج الأساسي على 21 جلسات تدريبية مع مستويات متزايدة من التعقيد - هل تمرين في المعدة للنساء وتقليص محيط الخصر.
🔥 🔥 البرنامج اليومي. في غضون 7 دقائق فقط في اليوم، لا تجعل تمارين البطن فحسب، بل فقط تخلق عادة مستقرة للرياضة العادية.
🔥🔥🔥 تم تصميم برنامج متقدم للتعقيد المتزايد لأولئك الذين يرغبون في الحصول على ABS ABS في 30 يوما وحقا عضلات بطن قوية.
40 تمارين مع تعليمات مفصلة
🏋️
ABS تجريب للرجال وللنساء لم تكن أبدا بسيطة وفعالة. تتطلب تمرين تدريبي جميل ونحيف أداء مختص ودقيق للتقنية. يتم توفير جميع تمارين تخفيض الدهون في البطن للعضلات الأساسية مع تعليقات صوتية مفصلة وتعليمات الفيديو وأوصاف النص.
الإنجازات
🏅
لجعل ممارسة العضلات الأساسية في المنزل أكثر إثارة للاهتمام، نحن جاء مع نظام الإنجازات والجوائز، مما سيجلب الإثارة والتنوع لخطة تجريب ABS اليومية. احصل على معدة تملق واستمتع بالعملية مع تعقب الخصر!
نظام فحص الطاقة
هل تريد أن تجعل 300 اعتصامات في وقت واحد؟ بالإضافة إلى تجريب حرق الدهون في المعدة في المنزل، نصنع عنصر المنافسة في تطبيقنا. اضبط السجلات لعدد التحولات في الوقت المناسب ومشاهدة تقدمك للأسبوع، لهذا الشهر ولكل وقت التدريب. ستكون مكافأتك للتدريب المنتظم معدة مسطحة وخصر في 30 يوما. 🏆
إحصائيات مفصلة
من أجل تتبع إحصائياتك والتقدم، يمكنك تسجيل تغييرات بانتظام على المعلمات الخاصة بك - الخصر والورك والوزن وإضافة صورك. القيمة المطلقة المثالية في 30 يوما هو هدف حقيقي للغاية. ما عليك سوى إجراء خطة تدريبية مصممة خصيصا، وتتبع السعرات الحرارية المحرقة والانتقال إلى الأهداف المرجوة.
نصائح وحيل
💡
تعال إلى ABS تجريب PAL كل يوم واكتشاف نصائح جديدة والأفكار. على سبيل المثال، كيفية القيام بتمارين القيمة المطلقة للخصر الأصغر، وكيفية الحفاظ على الشكل، ومبادئ تجريب المعدة الأساسية في المعدة الأساسية، وكذلك المشورة بشأن تجريب الخصر، بناء على بناء الصحة وأكثر من ذلك بكثير.
وظيفة التطبيق:
✔️ 3 برامج و 56 تمرين مختلف في المعدة للنساء من أجل نغمة القيمة المطلقة الخاصة بك في 30 يوما؛
فرصة لإنشاء تمارين ودروس الخصر الخاصة بك؛
✔️ نظام الإعلام؛
✔️ تكوين التدريبات كما تريد - ضبط وقت جاهزة والعمل والتحضير؛
✔️ 40 تمارين مع أوصاف مفصلة؛
✔️ 5 الرسوم البيانية: وقت التدريب، السعرات الحرارية المحترقة، النتائج على التحولات، الوزن التغييرات والمعلمات؛
✔️ الدعم والدوافع خلال تجريب الخصر من مدرس افتراضي شخصي
حظا سعيدا!