Zen Zen Challengeシリーズを完了する数百万人に参加してください!
8週間で0から200のシットアップ!
フィットネス、Appleの「What's Hot」、Appleの「New&注目に値する」、そして医師はHealthTapで推薦しました!
200 Situps Challengeの準備はできていますか?あなたの体を訓練し、公式の#1 5KトレーニングアプリC25K®をもたらした同じ人で200のシットアップを完了するために蓄積します。
実績のあるプログラムを使用して、200 Situps Challengeはコア筋肉を構築および強化し、その間に休息期間を持つ特定の担当者を実行させます。、そして8週間後、あなたは200のシットアップをまっすぐにすることができます!箱を持ち上げたり、テニスを演奏したりするなど。よく調子の良い腹部筋肉は消化と姿勢を改善するため、体全体の酸素と血液の流れを改善するのに役立ちます。≈
1を開始するのは簡単で簡単です。アプリを開いて開始!
2。音声の手がかりを聞いてください!
≈機能≈
corkingトレーニングを終了するためのバッジと賞を実現!
あなたの進歩と成果を共有してください!
★このアプリが好きですか?すべてのフィットネスニーズをカバーする完全なヘルスおよびフィットネスアプリがあります。.gl/0n3fc1
7分ワークアウト-https://goo.gl/wqux61
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「思慮深い献身的な市民の小さなグループが世界を変えることができることを疑うことは決してありません。確かに、それはこれまでに持っている唯一のものです。」
〜マーガレットミード
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