Stop Tobacco Mobile Trainer. Q
4.2
健康＆フィットネス | 22.4MB
説明
喫煙をやめませんか？あなたの答えが「はい」の場合、あなたはあなたの人生で最高の決断の1つをしています。ストップタバコモバイルトレーナーを無料でダウンロードして新しい生活を始めましょう！常にご案内します。
healthあなたの健康を回復し始め、煙をやめることの利点を享受し始めます。 /b>
psychlogy心理的および肉体的なニーズに対処します。
特にやめた後の困難な状況。
初期評価
初期段階では、喫煙者のプロフィール、ニコチンへの物理的中毒のレベル、消費習慣がわかります。
この情報により、喫煙者としての本当のニーズに合わせた完全なパーソナライズされたプログラムを開発することができます。
最初の評価が完了した後、プログラム
パーソナライズされた治療プログラムにアクセスできます。
毎日4つのタスクを完了します：
day日の最終レビュー
毎日のタスクは、喫煙習慣を徐々に変え、辞めるための一歩を踏み出すことを妨げる精神的障壁を排除するのに役立ちます。
リラクゼーションと危機
リラクゼーションガイドは、リラックスして不安を制御する方法について簡単なスキルを教えます。あなたは喫煙したくありませんが、特にD-Dayの後にそうすることを望んでいます。何千人ものユーザーがすでに私たちのプログラムを辞めています。彼らがそれを行うことができるなら、あなたもできます！ B>タバコの使用と健康を専門とする医療提供者による。このプログラムは、ラスパルマス大学の公式心理学者大学（警官ラスパルマス）とカナリア諸島大学財団のディレクターの承認を受けました。
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