J&J Official 7 Minute Workout
4.4
健康＆フィットネス | 62.6MB
説明
毎分カウントするための高速でシンプルな科学に基づいた方法！
ジョンソン＆ampのエクササイズ生理学ディレクター、クリスジョーダンが設計しました。Johnson Human Performance Institute、このアプリは230か国で250万回以上ダウンロードされました！
重要な機能：
•ワークアウトライブラリには、強度と持続時間が異なる22のプリセットトレーニングが含まれています
•スケジュールに合うようにトレーニングが設計されています。22ワークアウトあなたがカスタマイズして1,000を超えるバリエーションを作成できます - 簡単からハードまで
•スマートワークアウト機能のフィットネスとモチベーションレベルをゲージし、特にあなたのためにさまざまなトレーニングを作成します
•複数のフォーカス領域とトレーニングをターゲットとするカスタムワークアウトを作成する強度
•デバイスからの音楽とオーディオプロンプトの制御
•72の高解像度ビデオチュートリアルでエクササイズを学ぶ
•ワークアウトと非アクティブリマインダーを設定して、トラックにとどまるのに役立ちます
•ワークアウトを共有するFacebookとTwitter
運動する時が来ました！
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