J&J Official 7 Minute Workout

Cara cepat, sederhana, berbasis sains untuk menghasilkan setiap menit!
Dirancang oleh Chris Jordan, Direktur Fisiologi Latihan di Johnson & Amp;Johnson Human Performance Institute, aplikasi ini telah diunduh lebih dari 2,5 juta kali di 230 negara!
Fitur Utama:
• Perpustakaan Latihan berisi 22 latihan yang telah ditentukan, bervariasi dalam intensitas dan durasi
• Latihan dirancang agar sesuai dengan jadwal Anda, mulai dari 7 hingga 32 menit
• 72 Latihan dan22 Latihan yang dapat Anda sesuaikan untuk membuat lebih dari 1.000 variasi - dari yang mudah hingga keras
• Fitur Latihan Cerdas mengukur tingkat kebugaran dan motivasi Anda dan menciptakan berbagai latihan khusus untuk Anda
• Buat latihan khusus yang menargetkan berbagai bidang fokus dan latihan dan latihan dan latihan AndaIntensitas
• Kontrol musik dan pendaftaran audio dari perangkat Anda
• Pelajari latihan dengan 72 tutorial video definisi tinggi
• Tetapkan pengingat latihan dan tidak aktif untuk membantu Anda tetap berada di trek
• Bagikan latihan Anda melaluiFacebook dan Twitter
Saatnya berolahraga!