Калькулятор калорий МЗР

Descrizione di Калькулятор калорий МЗР

Il diario nutrizionale e di allenamento più completo con il più grande database comprovato di prodotti ed esercizi e le più ampie possibilità.
Esiste una versione browser per PC - sito https://health-diet.ru/
La versione base gratuita include:
DIARIO ALIMENTARE:
Calcolatore di calorie, proteine, grassi, carboidrati per ogni pasto (fino a 9 pasti) e al giorno, in grammi e percentuale della norma.Il rapporto tra proteine, grassi e carboidrati in percentuale delle calorie.
Selezione del corridoio calorico e BJU tenendo conto dell'obiettivo: per perdita di peso, aumento di peso o mantenimento.Stabilisci i tuoi standard di calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e altri nutrienti.
Contabilità di acqua e fibre, nonché di sodio e vitamina C nella dieta.
Calcolo unico della composizione chimica dei piatti pronti tenendo conto della perdita di massa, acqua, macronutrienti e della distruzione di vitamine durante il trattamento termico, minerali, acidi grassi e altri nutrienti)
Database esteso di prodotti di produttori e marchi con oltre 150.000 articoli con contenuto calorico e composizione di proteine, grassi e carboidrati.
Creazione dei propri prodotti e ricette.
DIARIO DI ALLENAMENTO:
Ampio database di esercizi di forza e cardio con foto e descrizioni, nonché sport di squadra e sport all'aria aperta
Calcola le calorie per tutti tipi di esercizi.
Combina approcci in dropset ed esercizi in superset.
Crea i tuoi esercizi.
La possibilità di impostare qualsiasi velocità per la corsa, la camminata, il nordic walking e il ciclismo a causa dei parametri Distanza/Tempo, nonché del dislivello e dei pesi.E il calcolo del consumo energetico, tenendo conto di tutti questi parametri.
Programmi di allenamento già pronti per donne e uomini per vari scopi (aumento di massa, aumento di forza, sollievo), in palestra e a casa.
INOLTRE:
Grafici del peso e più di 10 altre misurazioni del corpo.
Diario della salute: glicemia, pressione, dati donne calendario.
Pubblicazione di diari e ricette in un social network, comunicazione, supporto, ricerca di persone che la pensano allo stesso modo.
Corso di perdita di peso sano - conoscenze di base su fisiologia e metabolismo energetico per perdere peso in modo saggio, oltre a migliorare la salute, bruciare i grassi mantenendo la massa muscolare un piano d'azione passo dopo passo per raggiungere il tuo obiettivo.
Ricette di cibi sani creato da i nostri utenti: dessert ipocalorici, i piatti più salutari per l'alimentazione quotidiana, ricette per diete cheto, ricette dietetiche a basso contenuto di carboidrati.
TUTTO QUANTO SOPRA È GRATUITO.
Versione completa funzionalità avanzate:
DIARIO ALIMENTARE:
Conteggio omega-3-6, acidi grassi saturi, trans grassi.
Guida agli alimenti più utili
b> - leader nel contenuto di vitamine e minerali.
Analisi del bilancio energetico
, previsione del cambiamento di peso.
Bilancio di sodio e potassio, fonti di nutrienti, valutazione degli alimenti nella dieta e altri rapporti.
Funzionalità di riempimento rapido: preferiti, copia diari, ecc.
DIARIO DI ALLENAMENTO:
Analisi dello studio dei gruppi muscolari.
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