L'applicazione n. 1 per l'allenamento Spartacus.
include diversi esercizi per uomini e donne.
Spartacus è un allenamento basato sul tempo che di solito include 60 secondi di esercizio e 15 secondi di riposo.
Questo tipo di allenamento è stato trovato super efficace per il taglio del grasso e la costruzione muscolare!
Questa app ti consente di allenarmi senza problemi senza il disagio di avviare e far sì che il timer.
ti mostra anche l'ordine degli esercizi e fornisce istruzioni per gli esercizi.
L'app consente anche di cambiare ilEsercita i tempi e il tempo di riposo secondo le tue capacità.
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