La solicitud No. 1 para el entrenamiento de Spartacus.
Incluye diferentes ejercicios para hombres y mujeres.
Spartacus es un entrenamiento basado en el tiempo que generalmente incluye 60 segundos de ejercicio y 15 segundos de descanso.
Este tipo de entrenamiento se encontró súper efectivo tanto para el recorte de grasa como para la construcción muscular!Esta aplicación le permite entrenar suavemente sin la incomodidad de iniciar y detener el temporizador.
También le muestra el orden de los ejercicios y proporciona instrucciones para los ejercicios.
La aplicación también le permite cambiar elEjercicios de tiempo y el tiempo de descanso según su capacidad.
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