Osho ricorda te stesso del linguaggio dimenticato di parlare con il tuo Bodymind.
Questo è un processo guidato che ti permette di fare amicizia con il tuo corpo. Una voce ti guiderà nel comunicare con il tuo corpo e con la mente per sostenere la guarigione e l'armonia naturale.
Questo processo è sviluppato appositamente come:
¬ Un processo di rilassamento semplice e semplice per alleviare i sintomi di disagi e dolore fisici legati allo stress - compreso come mal di testa, insonnia, problemi digestivi, mal di testa e dolore alla spalla e molti altri sintomi del corpo.
¬ Un metodo per approfondire e armonizzare la connessione del corpo-mente, che risulta in un miglioramento generale del benessere.
¬ Un processo di amicizia con il corpo e diventando più sensibile alle sue esigenze, che a sua volta può aiutare a supportare altri programmi relativi alla salute come la dieta e l'esercizio.
¬ Un processo iniziale di 7 giorni che può essere ripetuto ma utilizzato anche su una base giornaliera in base alla propria struttura.
Le radici di questa semplice tecnica possono essere trovate negli antichi insegnamenti della Cina e Tibet. Ora, queste antiche tecniche sono state rivitalizzate e aggiornate per il ventunesimo secolo secondo la guida di Osho.
Questo processo guidato è un modo per ricordarci di una lingua che molti di noi hanno dimenticato. È la lingua di comunicare con il nostro corpo. Per comunicare con il corpo, parlando con esso, ascoltando i suoi messaggi è stata una buona pratica nell'antico Tibet.
La moderna scienza medica è solo ora cominciando a riconoscere ciò che i saggi e i mistici hanno sempre conosciuto: quello La mente e il corpo non sono entità separate ma profondamente correlate. La mente può influenzare il corpo, proprio come il corpo può influenzare la mente. OSHO ha creato molte tecniche di meditazione soprattutto per gli uomini e le donne di oggi. Questa guida guidata di parlare con la mente e il corpo è stata sviluppata con la sua guida.
A proposito di questo, Osho spiega:
"Una volta che inizi a comunicare con il tuo corpo, le cose diventano molto facili.
"Il corpo non deve essere forzato, può essere persuaso. Non è necessario combattere con il corpo - è brutto, violento, aggressivo e qualsiasi tipo di conflitto creerà sempre più tensione. Quindi non è necessario essere in conflitto - lascia che il comfort sia la regola. E il corpo è un regalo così bello dall'esistenza che per combattere, è negare l'esistenza stessa. È un santuario ... siamo sanciti in esso; È un tempio. Esistiamo in esso e dobbiamo prenderti ogni cura - è nostra responsabilità.
"Quindi per sette giorni .... Sembrerà un po 'assurdo all'inizio perché non ci è mai stato insegnato a parlare con il nostro corpo - e i miracoli possono accadere attraverso di esso. Stanno già accadendo senza che lo sappiano. Quando ti sto dicendo qualcosa, la mia mano segue in un gesto. Sto parlando con te - è la mia mente che ci stia comunicando qualcosa per te. Il mio corpo lo sta seguendo. Il corpo è un rapporto con la mente.
"Quando vuoi alzare la mano, non devi fare nulla - semplicemente lo sollevi. Solo l'idea che vuoi sollevarlo e il corpo lo segue; È un miracolo. In effetti la biologia o la fisiologia non è ancora stata in grado di spiegare come succede. Perché un'idea è un'idea; Vuoi alzare la mano - è un'idea. In che modo questa idea si trasforma in un messaggio fisico nella mano? E non ci vuole in qualsiasi momento - in una frazione di secondo; a volte senza lacuna di tempo.
"Ad esempio Sto parlando con te e la mia mano andrà a collaborare; Non c'è il divario di tempo. È come se il corpo funzioni parallele alla mente. È molto sensibile - si dovrebbe imparare come parlarne, e molte cose possono essere fatte. " Osho
App CARATTERISTICHE:
- Rilassamenti guidati
- Journaling per i tuoi pensieri mentre mediti
di alta qualità - Disponibile in inglese, italiano, spagnolo, greco, tedesco, cinese tradizionale, cinese semplificato, russo, francese, olandese, hindi, giapponese, portoghese, turco, ebraico, coreano, svedese, estone, română
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