Osho vous rappelant le langage oublié de parler à votre bodymind.
Il s'agit d'un processus guidé vous permettant de vous faire des amis avec votre corps. Une voix vous guidera à communiquer avec votre corps et avec votre esprit pour soutenir la guérison naturelle et l'harmonie.
Ce processus est spécialement développé comme suit:
Un processus de relaxation simple, mais puissant pour soulager les symptômes de inconfort physiques liés au stress et douleur - y compris, notamment des maux de tête, de l'insomnie, des problèmes digestifs, de la douleur au cou et à l'épaule et de nombreux autres symptômes du corps.
¬ Une méthode d'approfondissement et d'harmonisation de la connexion du corps-esprit, qui résulte dans une amélioration globale du bien-être.
Un processus d'amitié d'amitié d'amitié et de devenir plus sensible à ses besoins, ce qui peut aider à soutenir d'autres programmes liés à la santé tels que le régime alimentaire et l'exercice.
¬ Un processus initial de 7 jours pouvant être répété mais également utilisé sur une base quotidienne selon votre propre structure.
Les racines de cette technique simple peuvent être trouvées dans les anciens enseignements de la Chine et Tibet. Maintenant, ces techniques anciennes ont été revitalisées et mises à jour pour le XXIe siècle en fonction des conseils d'Osho.
Ce processus guidé est un moyen de nous rappeler une langue la plupart d'entre nous ont oublié. C'est la langue de communication avec notre propre corps. Pour communiquer avec le corps, en parlant, écouter ses messages a été une pratique bien connue dans l'ancien Tibet.
Science médicale moderne ne commence maintenant à reconnaître ce que les sages et les mystiques ont toujours connu: que L'esprit et le corps ne sont pas des entités séparées mais profondément liées. L'esprit peut affecter le corps, tout comme le corps peut affecter l'esprit. Osho a créé de nombreuses techniques de méditation spécialement pour les hommes et les femmes d'aujourd'hui. Cette méditation guidée de parler à l'esprit et au corps a été développée avec ses conseils.
À ce sujet, Osho explique:
"Une fois que vous commencez à communiquer avec votre corps, les choses deviennent très faciles.
"Le corps n'a pas besoin d'être forcé, il peut être persuadé. Il ne faut pas se battre avec le corps - c'est laid, violent, agressif et toute sorte de conflit va créer de plus en plus de tension. Donc, vous n'avez pas besoin d'être dans aucun conflit - laissez le réconfort être la règle. Et le corps est un si beau cadeau de l'existence que de se battre avec elle, c'est nier l'existence elle-même. C'est un sanctuaire ... nous sommes inscrits dedans; C'est un temple. Nous y existons et nous devons prendre en charge tous les soins - c'est notre responsabilité.
"Donc, pendant sept jours ... Cela semblera un peu absurde au début parce que nous n'avons jamais appris à parler à notre propre corps - et que des miracles peuvent arriver à travers elle. Ils se produisent déjà sans que notre connaissance. Quand je dis quelque chose à vous, ma main suit dans un geste. Je vous parle - c'est mon esprit qui vous communique quelque chose. Mon corps le suit. Le corps est en relation avec l'esprit.
"Quand vous voulez soulever la main, vous devez ne rien faire - vous le soulevez simplement. Juste l'idée même que vous voulez élever et le corps le suit; c'est un miracle. En fait, la biologie ou la physiologie n'a pas encore été en mesure d'expliquer comment cela se produit. Parce qu'une idée est une idée; Vous voulez élever votre main - c'est une idée. Comment cette idée est-elle transformée en un message physique à la main? Et cela ne prend pas de temps à tout moment - en une fraction de seconde; parfois sans aucune lacune.
"Par exemple, je te parle et ma main continuera de collaborer; Il n'y a pas de temps de temps. C'est comme si le corps fonctionne parallèlement à l'esprit. C'est très sensible - on devrait apprendre à y parler, et beaucoup de choses peuvent être faites. " Osho
Apparition de l'application:
- Relaxations guidées
- Journalisation pour vos pensées Comme vous méditez
- Rappels
- Fichiers audio de haute qualité
- Disponible en anglais, italien, espagnol, grec, allemand, chinois traditionnel, chinois simplifié, russe, français, néerlandais, hindi, japonais, portugais, turc, hébreu, coréen, suédois, estonien, română
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