Asana è una posa o una postura o posizione del corpo. Patanjali in Ashtanga Yoga definisce Asanas come posa costante e confortevole.
La mente sana si trova in corpo sano, un vero mantra della vita.
App Yoga ha su tutte le pose di yoga in lingua hindi. Lo yoga è un ottimo modo per esercitare. Lo yoga nell'app Hindi può aiutare a migliorare la tua salute generale. L'app include ..
► Pranayam (प्राणायाम)
► Yoga Asanas (यगग आसन)
► Esercizi da yoga giornalieri (व्यायाम)
► Posa yoga (यगगा)
Yogasanas, Gli esercizi yogici sono una parte essenziale di queste applicazioni. Fino a quando e a meno che il corpo non sia messo in una postura rilassata, ancora e costante, si riesce a raggiungere uno stato profondo di meditazione. Secondo le pratiche Jain Yoga, all'inizio, si dovrebbe eseguire gli esercizi yogici sul pavimento in una postura mentire che richiede meno energia. Successivamente gli esercizi yogici nelle posture seduti e permanenti possono essere eseguiti che aumentano i livelli di consumo energetico.
Caratteristiche di Yogasana in Hindi:
- disponibile in lingua hindi con immagini.
- Più di 100 Asan Posizioni
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