アサナはヨガのポーズや体の姿勢や位置です。 Ashtanga YogaのPatanjaliは、アスナスを安定して快適なポーズで定義しています。
健康な心は健康な体にあり、本当に人生のマントラは言った。ヨガは運動する素晴らしい方法です。ヒンディー語アプリのヨガはあなたの全体的な健康を向上させるのに役立ちます。アプリは含まれています。幾何学的演習はこのアプリケーションの不可欠な部分です。体がリラックスした、依然として安定した姿勢に入らない限り、瞑想の深い状態を達成できない。 Jain Yogaの慣行によると、初めには、より少ないエネルギーを必要とする姿勢で床上の態度を実行する必要があります。その後、座って立ち姿勢の姿勢を求めることができます。ポジション
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