"Il rilassamento guidato gratuito e la meditazione" ti offre diversi modi per meditare e rilassarsi gratuitamente attraverso suoni e brevi messaggi sulle tecniche di respirazione e sui messaggi motivazionali in modo da poter alleviare o combattere lo stress in pochi minuti con una breve tecnica di rilassamento guidata. Inoltre, puoi usarlo per dormire perché usi audio per il relax e si è dimostrato che la musica di relax aiuta a dormire.
Ti chiedi come rimuovere lo stress? Stai cercando tecniche di rilassamento? Hai problemi con l'ansia? Problemi di insonnia? Stai cercando un'app per rilassarsi prima di dormire? Allora sei al posto perfetto.
Prima che le tue pulsazioni vanno a mille rivoluzioni, vai a darti un abbuffata al frigo perché ti manca la spiaggia dopo la vacanza, o credi che il tuo cuore uscirà Spara perché hai discusso con qualcuno ... il primo, tranquillo @! Nessuno muore di ansia, anche se sembra così. Il secondo, proponiamo di scaricare l'applicazione "rilassamento e meditazione gratis" e prova le nostre tecniche di rilassamento per migliorare la tua salute mentale e quindi puoi riposare il corpo, la mente e l'anima.
"Relax and Meditation" Vari modi per meditare e rilassare gratuitamente attraverso i suoni e i messaggi brevi sulle tecniche di respirazione e i messaggi motivazionali in modo da poter alleviare o combattere lo stress in pochi minuti con una tecnica di rilassamento a breve termine. Inoltre, puoi usarlo per dormire perché usi audio per rilassarsi.
Ascolta i suoni o la musica rilassante è una delle tecniche di rilassamento mentale e ansia più utilizzate e ora puoi farlo da solo con un piccolo aiuto "Rilassamento e libera meditazione".
Inoltre, avrai alcune forme di relax attraverso la respirazione e tutto completamente gratis.
Nella lotta per combattere l'ansia e lo stress è molto importante indossare la tua parte e soprattutto mossa, quindi prova e "rilassamento e meditazione". Non hai nulla da perdere!
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