Rippetism 1 e 2 sono programmi di allenamento intensi che bruciano grassi e costruiranno il muscolo magro. Entrambi i programmi consistono in non più di 35 minuti di allenamenti ad intervalli ad alta intensità al giorno strutturati oltre 60 giorni e possono essere fatti con piccole attrezzature. Può seguire il calendario del programma in app o saltare intorno come desiderato. Sfiderà i membri avanzati ma accoglieranno i principianti con le modifiche.
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