"Sei pack" tutti vogliono fare. Ma non c'è alternativa alle pratiche del corpo per formare un corpo così semplice o un corpo muscoloso. Se conosci le regole di "le regole della regola della palestra", questo lavoro diventa un po 'più facile.
Uno è molto importante mantenere bene il corpo e la salute. Se il corpo si adatta al fitness della mente è disponibile. Per questo, così come "duro lavoro", "regole della palestra" e una "tabella dieta" devono essere rispettate. Deve mangiare cibo che ha un "calorie calorie" del corpo normale. Inoltre, conosci il modo per bruciare "calorie" e "modo semplice per essere grasso".
Il momento del tempo della gioventù è il momento giusto ed età della palestra. È ora di andare a Gymnasium e "Six Pack" esercizio o esercizio fisico - esercizio fisico - esercizio fisico. Per realizzare figure interessanti, aerobiche, jogging, pushup, dumbbell vita, saltare, correre o stand, stretching, "yoga", compreso "yoga", dovrebbe essere ridotto. Pertanto, dovrebbe esserci una buona idea delle regole e della palestra della palestra per la palestra o la palestra.
Coloro che sono molto preoccupati per il corpo e la salute, attraverso un esercizio fisico regolare: riduce il corpo (upay di Chikon Howar Sohoj ), Essendo chikon semplici modi (Chikon Howar), tartaruga facciale, modi per rimanere salutare (Valo Thakar Upay), il modo per rendere la mente della mente (Uphay di Mon Valo Korar), Belly Fat e Vira (Pet Komanor Sohoj Uphay) , Prima della palestra (Kivabe Korte Hoi). Puoi risolvere alcune routine di esercizio in palestra (punte di bodybuilding bicipite), calorie alimentari, misure di peso (maglio di peso), ecc.
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Regole di allenamento, Buddy Questa app ha sviluppato questa app con un modo per costruire un corpo o un edificio per il corpo. I consigli per la costruzione del corpo e le regole di esercizio e le tattiche dall'app saranno conosciute.
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