"Six pack" tout le monde veut faire. Mais il n'y a pas d'alternative aux pratiques corporelles pour former un corps aussi simple ou musculaire. Si vous connaissez les règles de la règle «Règles de la salle de gym», ce travail devient un peu plus facile.
Il est très important de garder le corps et la santé bien. Si le corps convient à la forme physique de l'esprit est disponible. Pour cela, ainsi que «travail acharné», «règles de gymnastique» et un «diagramme» doivent être respectés. Doit manger de la nourriture qui a une "calorie calorique" d'un corps ordinaire. Sachez également que la façon de brûler des «calories» et du «moyen facile d'être gras».
L'heure du temps de la jeunesse est le bon moment et l'âge de la salle de gym. Il est temps d'aller au gymnase et "six pack" exercice ou exercice - exercice physique - exercice physique. Pour faire des figures intéressantes, aérobic, jogging, pushup, haltère vivant, sauter, courir ou stand, étirement, "yoga", y compris "yoga", devrait être réduit. Par conséquent, il devrait y avoir une bonne idée des règles et de la salle de gym de gymnase ou de gymnase.
Ceux qui sont très inquiets pour le corps et la santé, grâce à l'exercice régulier: réduire le corps (Chikon Howar Sohoj Uvoy ), Étant un chikon Facile façons (Chikon Howar), une tortue faciale, des façons de rester en bonne santé (Valo Thakar Upay), la façon de faire l'esprit de l'esprit (Mon Valo Korar Upay), du ventre Fat et Vira (Pet Komanor Sohoj Ugnay) , Avant la salle de gym (kivabe Korte Hoi). Vous pouvez réparer certaines routines d'exercice dans la salle de sport (bousps de bodybuilding biceps), calories alimentaires, mesures de poids (Ojon MAPAR), etc.
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Règles d'exercice, Buddy Cette application a développé cette application avec un moyen de construire un corps ou un bâtiment corporel. Conseils de construction de corps et règles d'exercice et tactiques de l'application seront connus.
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