StrengthLog – Workout Tracker

Descrizione di StrengthLog – Workout Tracker

L'app per il tirocinio è sia un registro di allenamento che una fonte per programmi e strumenti di allenamento per la forza comprovati che accelereranno i guadagni.Con esso, sei in grado di registrare ogni allenamento, visualizzare e analizzare i tuoi progressi e trovare un programma che è giusto per te.
Questa app di allenamento è veramente costruita per i sollevatori, dai sollevatori(in collaborazione con migliaia di altri sollevatori).Sappiamo che le funzionalità appariscenti non significano nulla a meno che tutto non funzioni come previsto.Quindi ascoltiamo sempre i nostri utenti, aggiungendo nuove funzionalità e messi a punto quelli esistenti.Hai una richiesta o un suggerimento?Dici una riga a app@strengthlog.com!
Il nostro obiettivo è quello di rendere la versione gratuita dell'app il miglior registro di allenamento della forza gratuita sul mercato!Usandolo, sarai in grado di registrare una quantità infinita di allenamenti, aggiungere i tuoi esercizi, visualizzare le statistiche di base e tenere traccia dei tuoi PR (sia singoli che record di rappresentanti).E avrai accesso a molti allenamenti e programmi di allenamento per diversi obiettivi di allenamento, come costruire forza o massa muscolare!
Se hai un livello fino a un abbonamento premium, otterrai l'accesso aStatistiche più avanzate (incluso tutto ciò che hai registrato finora), il nostro catalogo completo di programmi di formazione, grandi caratteristiche come statistiche rapide per set e la possibilità di registrare set con ripetizioni in riserva (RIR) o tasso di sforzo percepito(RPE) e molto, molto di più!
La versione premium include programmi per lo squat, la panca, il deadlift, la pressa aerea, il powerlifting, il bodybuilding, il powerbuilding e il push/pull/gambe.E abbiamo continuamente aggiungendo nuovi programmi.
L'app include anche molti strumenti gratuiti, come un timer set, un calcolatore a piastre e calcolatori per esigenze caloriche, Wilks e Sinclair e stime 1RM.
È quello?No, ma è più facile scaricare l'app e vedere di persona la prossima volta che sei in palestra!I tuoi guadagni ti ringrazieranno.
Funzionalità gratuite:
• Registra un numero illimitato di allenamenti
• Pianifica i tuoi allenamenti in anticipo
• Timer per riposo tra i set
• Statistiche di base diVolume e allenamenti di formazione
• Tracciamento PR
• Diversi strumenti e calcolatori, come le stime di 1RM e il riscaldamento suggerito prima che PR tentasse un'enorme libreria di allenamenti popolari e comprovati e programmi di formazione
• Condividi i tuoi dati con AppleSalute
Come abbonato, otterrai anche l'accesso a:
• Il nostro intero catalogo di programmi premium, compresi quelli per singoli sollevamenti (lo squat, la panca, il deadlift, la pressa aerea),powerlifting, bodybuilding, powerbuilding e push/pull/gambe
• Statistiche avanzate per il monitoraggio e l'analisi della forza, il volume dell'allenamento, i singoli sollevamenti/esercizi e più
• Statistiche di riepilogo per tutti gli allenamenti, singoli gruppi muscolari,e ogni singolo esercizio
• Condividi gli allenamenti e programmi di formazione con altri utenti
• Funzioni di registrazione avanzate come il tasso di sforzo percepito o ripetizioni in riserva e statistiche rapide per ogni set
We 'aggiornare costantemente l'app di forza di forza con nuovi programmi, strumenti e funzionalità basate sui nostri utenti 'Auguri!
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