StrengthLog – Workout Tracker

설명 StrengthLog – Workout Tracker

StrengthLog 앱은 운동 로그이자 입증 된 강도 훈련 프로그램 및 이익을 높이는 도구의 소스입니다.그것으로, 당신은 모든 운동을 기록하고, 진행 상황을보고, 분석하고, 당신에게 맞는 프로그램을 찾을 수 있습니다.
이 운동 앱은 진정으로 리프터, 리프터에 의해 구축됩니다.(수천 명의 다른 리프터와 협력하여).우리는 모든 것이 예상대로 작동하지 않는 한 화려한 기능이 아무 의미가 없다는 것을 알고 있습니다.따라서 우리는 항상 사용자의 의견을 듣고 새로운 기능을 추가하며 기존 기능을 미세 조정합니다.요청이나 제안이 있습니까?app@strengthlog.com으로 라인을 놓으십시오!
우리의 목표는 앱의 무료 버전을 시장에서 최고의 무료 강도 훈련 로그로 만드는 것입니다!이를 사용하여, 당신은 무한한 양의 운동을 기록하고, 자신의 운동을 추가하고, 기본 통계를보고, PR (싱글 및 반복 레코드)을 추적 할 수 있습니다.그리고 당신은 건물 강도 또는 근육 질량과 같은 다양한 훈련 목표를위한 많은 운동과 훈련 프로그램에 접근 할 수 있습니다!
프리미엄 구독으로 레벨을 올리면 액세스 할 수 있습니다.보다 고급 통계 (지금까지 기록 된 모든 것을 포함하여), 교육 프로그램의 전체 카탈로그, 세트에 대한 빠른 통계와 같은 훌륭한 기능, REARGE (RIR)의 담당자 (RIR)와 함께 세트를 기록하는 기능(RPE), 훨씬 더 많은!
프리미엄 버전에는 스쿼트, 벤치 프레스, 데드 리프트, 오버 헤드 프레스, 파워 리프팅, 보디 빌딩, 파워 빌딩 및 푸시/풀/다리를위한 프로그램이 포함됩니다.그리고 우리는 새로운 프로그램을 지속적으로 추가하고 있습니다.
앱에는 세트 타이머, 플레이트 계산기 및 칼로리 요구에 대한 계산기, Wilks 및 Sinclair 포인트 및 1RM 추정과 같은 많은 무료 도구가 포함되어 있습니다.
그게?아니요, 그러나 다음에 체육관에서 앱을 다운로드하고 직접 확인하는 것이 더 쉽습니다!귀하의 이익은 감사합니다.
무료 기능 :
• 무제한의 운동을 기록하십시오
• 미리 운동 계획
• 세트 사이의 휴식 시간 타이머
• 기본 통계.훈련량 및 운동
• PR 추적
• PR이 1RM 추정치 및 제안 된 워밍업과 같은 몇 가지 도구 및 계산기는 인기 있고 입증 된 운동 및 훈련 프로그램의 거대한 라이브러리를 시도하기 전에 예열을 제안했습니다.
• Apple과 데이터를 공유하십시오.Health
가입자로서 귀하는 다음에 액세스 할 수 있습니다.파워 리프팅, 보디 빌딩, 파워 빌딩 및 푸시/풀/레그
• 강도, 훈련량, 개별 리프트/운동 등을 추적하고 분석하기위한 고급 통계
• 모든 훈련, 개별 근육 그룹에 대한 요약 통계, 개별 근육 그룹.그리고 모든 단일 운동
• 다른 사용자와의 운동 및 훈련 프로그램을 공유합니다
• 모든 세트에 대한 예비 및 빠른 통계에서 인식 된 운동 또는 반복과 같은 고급 벌목 기능
우리는 우리 We ' RE REA사용자를 기반으로 새로운 프로그램, 도구 및 기능으로 강도 앱을 지속적으로 업데이트합니다. '소원!
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