Descrizione La mia Schiena

Gli esercizi per la schiena
Vi proponiamo la selezione degli esercizi per rafforzare il corsetto muscolare della schiena e della colonna vertebrale.
Gli esercizi Vi aiuteranno a prevenire il mal di schiena e del tratto lombare.
Ogni esercizio e` mostrato nel video ed ha una breve descrizione.
L’insieme degli esercizi contiene:
- gli esercizi per la schiena;
- gli esercizi per il lombo;
- gli esercizi per il collo;
- fitness;
- yoga.
Le opzioni dell’applicazione:
- video per ogni esercizio;
- segnalazione sonora dell’inizio e della fine dell’esercizio;
- l’impostazione personale della durata dell’esercizio;
- la possibilita` dell’installazione dell’avviso giornaliero per l’allenamento;
- l’insieme degli esercizi da sdraiato e da seduto.