DOWNLOAD IS NOT SUPPORTED IN WEB STORE!
Use the latest version of 9Apps to download APK&OBB file of games in one click!
DOWNLOAD 9APPS
تفاصيل التطبيق ظهري
ننصحكم بمجموعة من التمارين لتقوية العضلة الطولية للظهر والعمود الفقري.
تساعد التمارين في منع حدوث الآلام في الظهر والمنطقة القطنية.
يعرض كل تمرين ضمن مقطع فيديو كما يوجد لكل تمرين وصف مختصر.
تتضمن مجموعة التمارين مايلي:
- تمارين للظهر
- تمارين للمنطقة القطنية
- تماريق للرقبة
- لياقة بدنية
- يوغا
إمكانية التطبيق:
- مقطع فيديو لكل تمرين.
- مرافقة صوتية لبداية ونهاية التمرين.
- ضبط شخصي لمدة كل تمرين.
- ضبط العد التراجعي قبل بدء التمرين.
- إمكانية تثبيت تذكير يومي بالتدريب.
- نصائح مفيدة من أجل صحة الظهر.
- مجموعة تمارين الإستلقاء والجلوس.
- تدريب آلي.
- إحصائية التمارين.
عرض المزيد
أقل
التطبيقات ذات الصلة
-
0:19Frictions -
1:01أساسيات تدليك الأنسجة العميقة - كيفية تطبيق الضغط لتخفيف آلام الظهر - MoveU -
2:15اتعلم مساج لاسفل الظهر / massage to low back pain #massage #مساج_علاجي #مساج #مساج_للاسترخاء -
3:11شريط الحركة لعلاج أسفل الظهر والعضلة الرباعية القطنية والمفصل العجزي الحرقفي -
5:29أفضل تقنيات الأنسجة الرخوة لعلاج آلام أسفل الظهر أو الحوض
ما هو جديد ظهري
- Correction in the description of exercises for the neck
- Bug fixes
المعلومات
ID:
com.nicemir.myback
الفئة:
تحديث:
2015-07-16
الإصدار:
2.9
نظام الأندرويد المتوافق:
Android 3.0 or later
حجم الملف:
27.7MB
ما قد تحب
اصدارات قديمة
المراجعات
