La description de Mon Dos

Exercices pour le dos
Nous vous proposons une série d'exercices pour renforcer le corset musculaire de votre dos et votre colonne vertébrale.
L'exercice vous aidera à prévenir la douleur aux reins.
Chaque exercice est montré en vidéo et a une brève description.
Une série d'exercices comprennent:
- Exercices pour le dos;
- Exercices pour le bas du dos;
- Exercices pour le cou;
- Fitness;
- Yoga.
Caractéristiques de cette appli:
- Vidéo sur chaque exercice;
- Le signal sonore au début et la fin de l'exercice;
- Personnalisation de la durée de l'exercice;
- Possibilité de définir un rappel quotidien de la formation;
- Une série d'exercices en position couchée et en position assise.
*Avant d'effectuer un exercice, vous devriez consulter votre médecin, surtout s' il ya une hernie ou une saillie de la colonne vertébrale.