La mente sorridente e Beyondblue hanno collaborato per creare uno strumento di meditazione consapevolezza per aiutare individui e coppie mentalmente e emotivamente prepararsi per avere un bambino e diventare un nuovo genitore.
Che cos'è la consapevolezza:
La consapevolezza sta prestando attenzione al momento presente.La consapevolezza ti dà la possibilità di vedere più chiaramente e infliggere più abilmente con le pressioni di essere un genitore nuovo o in attesa.
Chi:
Questo programma è per madri, padri, genitori single e stesse coppie del sesso.
La scienza della consapevolezza:
Scritto da Psicologi e Psichiatri, questo programma si basa su un'ampia letteratura internazionale che circonda i vantaggi della meditazione della consapevolezza per ridurre lo stress, gestire il cambio e la connessione.
Il programma:
PROGRAMMA L'urto fornisce esercizi su misura per supportarti mentalmente ed emotivamente dal primo giorno di gravidanza fino a 24 mesi dopo la nascita.
Questa app è portata a voi sorridendo sorridendoMente e oltre il blu
Minor update and bug fixes.
9Apps 4.9
