Mind the Bump

Paglalarawan ng Mind the Bump

Ang nakangiting isip at BeyondBlue ay nakipagtulungan upang lumikha ng isang tool sa pagninilay sa pag-iisip upang tulungan ang mga indibidwal at mag-asawa sa pag-iisip at emosyonal na maghanda para sa pagkakaroon ng sanggol at maging isang bagong magulang.
Ano ang Mindfulness:
Mindfulness ay nagbabayad ng pansin sa kasalukuyang sandali.Ang pag-iisip ay nagbibigay sa iyo ng pagpipilian upang makita ang mas malinaw at makitungo nang mas mahusay sa mga presyon ng pagiging bago o umaasang magulang.
Ang programang ito ay para sa mga ina, ama, solong magulang at parehong mag-asawa.
Ang Science of Mindfulness:
Isinulat ng mga psychologist at psychiatrist, ang program na ito ay batay sa malawak na internasyonal na literatura na nakapalibot sa mga benepisyo ng pag-iisip ng pag-iisip upang mabawasan ang stress, pamahalaan ang pagbabago at bumuo ng koneksyon.
Ang programa:
Mind ang Bump Nagbibigay ng mga pinasadyang pagsasanay sa pag-iisip at emosyonal na suporta sa iyo mula sa araw ng isa sa pagbubuntis hanggang 24 na buwan pagkatapos ng kapanganakan.
Ang app na ito ay dinadala sa iyo sa pamamagitan ng nakangitingIsip at lampas sa asul