Le routine della definizione e del volume muscolare sono le più utilizzate in palestra oggi, poiché sono le più versatili.
Sebbene l'obiettivo principale sia migliorare l'ipertrofia muscolare, con loro guadagnare dimensioni e forza e a seconda della dieta Puoi anche definire i muscoli.
Fai una routine di volume che ci farà solo catturare la massa muscolare se è accompagnata da un mangime adeguato, alto in carboidrati e proteine, i risultati possono essere più grandi
Questa applicazione contiene le diverse routine di allenamento con il metodo tedesco, che consente al professionista di definire e aumentare la massa muscolare, a sua volta incorpora la dieta ottimale da seguire, perché tutto ciò aiuta ad avere prestazioni migliori e risultati migliori
Le routine sono Diviso per principianti e avanzati, è importante seguire le istruzioni dettagliate per una migliore efficacia, il ciclo di allenamento può essere visualizzato per settimane, i tipi di esercizi Sistema operativo, serie, ripetizioni, peso e riposo; La cosa più importante è che questa applicazione ti consente di cambiare il tuo allenatore virtuale senza dover avere una connessione Internet.
Puoi qualificarti o mettere i tuoi suggerimenti, in questo modo miglioreremo sempre il pensiero di te, questa applicazione può essere molto migliore grazie ai tuoi commenti.
Dall'ora in poi ti ringraziamo per averlo scaricato , Vogliamo che tu risponda alle tue esigenze e puoi goderti.
Alcune caratteristiche dell'app:
- Completamente gratuito - Menu accessibile e facile da usare
9Apps 4.9
