Rutinitas definisi dan volume otot adalah yang paling banyak digunakan di gym hari ini, karena mereka adalah yang paling serbaguna.
Meskipun tujuan utama adalah untuk meningkatkan hipertrofi otot, dengan mereka menghasilkan ukuran dan kekuatan dan tergantung pada diet. Anda bahkan dapat mendefinisikan otot-otot.
melakukan rutin volume itu hanya akan membuat kita menangkap massa otot jika disertai dengan pakan yang memadai, karbohidrat tinggi dan protein, hasilnya mungkin lebih besar
Aplikasi ini berisi rutinitas pelatihan yang berbeda dengan metode Jerman, yang memungkinkan profesional untuk mendefinisikan dan meningkatkan massa otot, pada gilirannya menggabungkan diet optimal untuk diikuti, karena semua ini membantu memiliki kinerja yang lebih baik dan hasil yang lebih baik
Dibagi untuk pemula dan maju, penting untuk mengikuti petunjuk langkah demi langkah untuk efektivitas yang lebih baik, siklus latihan dapat ditampilkan selama berminggu-minggu, jenis olahraga OS, seri, pengulangan, berat, dan istirahat; Yang paling penting adalah bahwa aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mengubah pelatih virtual Anda tanpa harus memiliki koneksi internet.
Anda dapat memenuhi syarat atau menaruh saran Anda, dengan cara ini kami selalu meningkatkan pemikiran tentang Anda, aplikasi ini bisa jauh lebih baik berkat komentar Anda.
Mulai sekarang kami Terima kasih telah mengunduhnya , Kami ingin Anda menanggapi kebutuhan Anda dan Anda dapat menikmatinya.
Beberapa Fitur Aplikasi:
- Sepenuhnya Gratis
- Menu yang Dapat Diakses, Mudah Digunakan
9Apps 4.9
