7 Minuti Allenamento | Allenatore! 💪

Descrizione di 7 Minuti Allenamento | Allenatore! 💪

7 MINUTI ALLENAMENTO | ALLENATORE! 💪
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Allenamento a intervalli ad alta intensità
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‣ Routine di riscaldamento
‣ Esercizi cardiovascolari e aerobici
‣ Forza addominale
‣ Esercizi per la parte superiore e inferiore del corpo
‣ Include l'allenamento originale di 7 minuti
‣ Nuovo esercizio immunitario per la tua salute
‣ e molti altri ...
📅 PIANI DI FORMAZIONE
• Adatta tutti i livelli di fitness con una varietà di piani di allenamento di 30 giorni progettati per raggiungere i tuoi obiettivi. Il nostro istruttore di fitness ti aiuterà a ottenere velocemente RISULTATI reali.
‣ Campo di addestramento
‣ Brucia grassi
‣ Resistenza
‣ Gambe di potenza
‣ Corpo totale
👨‍🏫 FORMATORE DI ALLENAMENTO
• Segui facilmente ogni esercizio con il nostro ALLENATORE animato in 3D.
‣ Se un esercizio è troppo facile, il nostro trainer fornirà suggerimenti per aggiungere più resistenza.
‣ La formazione con un istruttore animato è semplice.
📲 PERSONALIZZA GLI ALLENAMENTI
• Creane uno tuo da molti degli ESERCIZI inclusi.
‣ Scegli come target il tuo gruppo muscolare preferito
‣ Glutei
‣ Gambe
‣ Braccia
‣ Addominali
‣ Petto
‣ e altro ...
💓 PERDERE PESO
• Bruciare calorie. Costruisci massa muscolare. Tieni traccia dei tuoi progressi nella perdita di peso o nell'aumento di peso.
‣ Tieni traccia della cronologia di PESO
‣ Monitora il tuo indice di massa corporea
‣ Utilizza il nostro calcolatore IMC
🏅 SFIDE FITNESS
• Unisciti ai tuoi amici e alla tua famiglia online da casa tua.
‣ Tieni traccia e confronta le STATISTICHE l'una dell'altra
‣ Competi per il maggior numero di TROFEI
🙏 7 MINUTI DI ALLENAMENTI A CASA | PRO
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🧘 BRUCIA I GRASSI E COSTRUISCI I MUSCOLI
• L'allenamento di 7 minuti è scientificamente provato e supportato dalla ricerca di ACSM. Una rapida routine di 12 esercizi che esegue ogni esercizio per 30 secondi con intervalli di riposo di 10 secondi funziona!
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