7 MINUTEN TRAINING | FITNESSTRAINER! 💪
🔥 TÄGLICHES TRAINING! ÜBUNGEN, UM FETT ZU VERBRENNEN UND MUSKELN AUFZUBAUEN.
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• Unsere ÜBUNG App enthält eine vollständige Sammlung intensiver Intervalltrainings
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Workouts.
• Messen Sie sich mit Ihren Freunden und verdienen Sie TROPHÄEN . Alle Routinen können zu HAUSE OHNE AUSRÜSTUNG ausgeführt werden.
• Unser animierter Leitfaden ist wie ein persönlicher TRAINER .
🏋️ HIIT
Intervalltraining mit hoher Intensität
• Platz für eine Vielzahl von Fitnessstudios und Heimarbeitsplätzen .
‣ Aufwärmroutinen
‣ Herz-Kreislauf- und Aerobic-Übungen
‣ Bauchkraft
‣ Oberkörper- und Unterkörperübungen
‣ Beinhaltet das ursprüngliche 7-minütige Training
‣ Neue immunitätsfördernde Übung für Ihre Gesundheit
‣ und viele mehr ...
📅 AUSBILDUNGSPLANE
• Unterbringen Sie alle Fitnessstufen mit einer Vielzahl von 30-Tage-Trainingsplänen, die auf Ihre Ziele zugeschnitten sind. Unser Fitnesstrainer hilft Ihnen dabei, schnell echte ERGEBNISSE zu erzielen.
‣ Armee-Ausbildungslager
‣ Fettverbrenner
‣ Ausdauer
‣ Kraftbeine
‣ Ganzkörpertraining
👨🏫 WORKOUT TRAINER
• Folgen Sie jeder Übung ganz einfach mit unserem 3D-animierten FITNESSTRAINER .
‣ Wenn eine Übung zu einfach ist, gibt unser Trainer Tipps, um mehr Widerstand zu leisten.
‣ Das Training mit einem animierten Lehrer ist einfach.
📲 WORKOUTS ANPASSEN
• Erstellen Sie Ihre eigenen aus vielen der enthaltenen ÜBUNGEN .
‣ Zielen Sie auf Ihre bevorzugte Muskelgruppe
‣ Gesäß
‣ Beine
‣ Armmuskeln
‣ Mitte Körpers
‣ Brustmuskeln
‣ und mehr ...
💓 GEWICHT VERLIEREN
• Kalorien verbrennen. Muskelmasse aufbauen. Verfolgen Sie Ihren Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme.
‣ Verfolgen Sie Ihren GEWICHT -Historie
‣ Überwachen Sie Ihren Body Mass Index
‣ Verwenden Sie unseren BMI-Rechner
🏅 FITNESS HERAUSFORDERUNGEN
• Schließen Sie sich Ihren Freunden und Ihrer Familie online von zu Hause aus an.
‣ Verfolgen und vergleichen Sie die STATISTIKEN
‣ Messen Sie sich um die meisten TROPHIES
🙏 7 MINUTEN TRAINING | PRO
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‣ Kostenlose Inhalte
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🧘 FETT VERBRENNEN UND MUSKEL BAUEN
• Das 7-Minuten-Training ist wissenschaftlich belegt und wird von ACSMs Forschungen unterstützt. Eine schnelle Trainingsroutine mit 12 Übungen, die jede Übung 30 Sekunden lang mit 10-Sekunden-Pausenintervallen ausführt, funktioniert!
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