FitHer: Workout for women

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Salute e fitness | 96.9MB

Descrizione

Ottieni muscoli, perdi peso, diventa più magro e raggiungi i tuoi obiettivi con gli allenamenti a casa più efficaci per le donne.Le nostre routine di fitness personalizzate sono progettate da personal trainer professionisti, assicurandoti di ottenere rapidamente risultati!
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** Livello di difficoltà **
- principiante (hai appena iniziato)
- medio (puoi fare all'incirca 1-2 allenamenti/settimana)
- attivo (puoi fare 3-6 allenamenti/settimana)
** piani di allenamento **
- corpo completo (questo piano di 4 settimane è progettato per far esplodere il grasso, aumentare il metabolismo e costruire muscoli)
- gambe calde (un semplice allenamento cheAiuta a maglare e tonifica le gambe)
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- sexy sexy (questa sfida di allenamento di 4 settimane trasforma la parte posteriore da ogni angolo)
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